Nowoczesna Perspektywa

Nowoczesna Perspektywa

Już niedługo już niebawem, więcej informacji ����

Nowoczesna Perspektywa's cover photo

Dzień dobry!

Już działamy i serdecznie wszystkie dobre dusze zapraszamy

Zapraszamy do zapisów 💓

Pilates Core - zdrowy kręgosłup.
1. Trening medyczny dla osób z grup
zwiększonego ryzyka (problemy
z kręgosłupem, dyskopatie, przepukliny,
kobiety porodzie, kobiety z rozstępem
mięśnia prostego
2. Trening prozdrowotny (dla zdrowych
osób i wszystkich grup wiekowych)
Nabór do nowej grupy.

Poprzez odpowiedni trening Pilates - Core można uzyskać prawidłową stabilizację
kręgosłupa, a dzięki temu zlikwidować jego przeciążenia, jak również przeciążenia stawów i wszelkie bóle z tym związane.

Wszystkie kobietki z Jeleniej Góry i okolic, które chcą pozbyć się dysfunkcji, zminimalizować bóle, zadbać zadbać
o swój kręgosłup zdrową postawę i doskonałe samopoczucie zapraszam na bezpłatne spotkanie informacyjno-instruktażowe
PILATES - zdrowy kręgosłup, sprawne ciało, spokojny umysł.
W zależności od stanu Twojego zdrowia,
możesz ćwiczyć w grupie PROZDROWOTNEJ
LUB TERAPEUTYCZNEJ

Data spotkania - termin do wyboru:
02.03.2020 (poniedziałek), godz.20.10 - 21.10
04.03.2020 (środa), godz.20.10 - 21.10

Wybierz dzień i zarezerwuj swój udział
telefonicznie 696 395 118
Miejsce: Jelenia Góra, Nowy Rynek, piętro 2
Nowoczesna Perspektywa

Klasyfikacji do odpowiedniej grupy dokonuje trener, po wywiadzie zdrowotnym.

PILATES od podstaw (wprowadzenie do metody, oddech, ćwiczenia)
Dowiesz się również czym różni się Pilates
klasyczny od Pilates core.

Co to jest PILATES ?
to jedna z najbardziej bezpiecznych i metod pracy z ciałem, a jej efekty przy systematycznym praktykowaniu są zdumiewające. Metoda pozwala zredukować lub wyeliminować bóle kręgosłupa i pleców, poprawia sprawność całego aparatu ruchu, redukuje stres i napięcie emocjonalne.
Dla Kogo ?
dla każdego bez względu na stopień trudności, ponieważ ćwiczenia są indywidualnie dobrane do możliwości osoby ćwiczącej.
Pilates przeznaczony jest dla osób, które świadomie i z uważnością chcą pracować
z własnym ciałem, chcą uzyskać wysoką zdrowotną jakość swojego życia, zdrowy kręgosłup, sprawne ciało i spokojny umysł.

Wskazania:
-bóle i zmiany chorobowe kręgosłupa i całego
aparatu ruchu
-bóle pleców
-bóle głowy wynikające z napięcia mięśni karku
-ograniczenia ruchowe
-zaburzona równowaga i koordynacja
-profilaktyka schorzeń aparatu ruchu
-profilaktyka bólu
-problemy z nietrzymaniem moczu
-siedzący tryb życia
-stres i napięcie emocjonalne

Co to jest PILATES CORE ?
Jest odpowiedzią na coraz większe
zapotrzebowanie osób z grup zwiększonego ryzyka.
Są to osoby głównie z problemami
dotyczącymi kręgosłupa i całego aparatu ruchu, jak również seniorzy, kobiety po porodzie, kobiety w ciąży, kobiety z rozstępem mięśnia prostego brzucha.
Bazą tej formy jest Pilates klasyczny,
lecz ćwiczenia zostały zmodyfikowane
i dostosowane do potrzeb grup zwiększonego ryzyka, na podstawie najnowszych badań
z dziedziny biomechaniki kręgosłupa profesora
Stuarta Mc Gilla, z uniwersytetu w Waterloo
Dzięki temu ćwiczenia te są bardzo bezpieczne i przynoszą pożądany efekt terapeutyczny.
Docierają również do przyczyny, a nie tylko likwidują objawy.
Na spotkaniu poznasz zasady metody Pilates, dowiesz się jak prawidłowo ćwiczyć, oddychać, aby metoda była bezpieczna i przyniosła najlepsze efekty dla zdrowia.

Zabierz ze sobą luźny strój, skarpetki i dobry humor :

Zajęcia prowadzi:
Renata Zielińska – certyfikowany instruktor metody Pilates, specjalizujący się w Core stability forma prozdrowotna i terapeutyczna,
Trener Personalny - Pilates medyczny dla osób z grup wysokiego ryzyka, specjalista żywienia
i coach żywieniowy, naturoterapeuta, biomasażysta, ekspert oczyszczania i odchudzania bez efektu jo jo, autorka warsztatów i wykładów o tematyce prozdrowotnej, zwolenniczka holistycznego podejścia do tematu zdrowia.
Serdecznie zapraszam

Dzieją się cuda! Jak trening Ems to tylko w Nowoczesna Perspektywa 💓

Jeśli marzysz o smukłej, wyrzeźbionej sylwetce...koniecznie przyjdź do naszego centrum i przekonaj się, jakie efekty daje trening EMS 🔥🔥🔥

Marta już z nami trenuje 💪 teraz czas na Ciebie ☺️

➡️stały nadzór trenera
➡️indywidualnie dobrane ćwiczenia
➡️efekty treningu w krótkim czasie

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Centrum OdNowa
☎️ 739-010-775
📌Nowy Rynek ul.Podwale 25

#mihabodytec #EMSTrening #20minutes #nowoczesnaperspektywa #fatkiller #nowyrynek #centrumodnowa #jeleniagora

Będzie się działo !! Zaczynamy wspaniała współpracę

To już pewne- otwieramy nowe grupy! Już od marca jesteśmy w galerii Nowy Rynek, w nowo otwartej Nowoczesnej Perspektywie. Zapraszamy!

Witajcie!
.
Szkolimy się i doszkalamy pracujemy nad sobą i się wspieramy!
Zanim będziemy dla Was na
100 % chcemy mieć pewność, że robimy wszystko najlepiej jak potrafimy 💓
.
.
Przed nami kolejne szkolenie i już nie możemy się doczekać!
.
Pytacie o oficjalne otwarcie? Wszystko na spokojnie!

Peace and love, ✌️💓
#peacujemynadsoba #szkolimysie #mamytemoc #perspektywa #KobietyKarkonoszy #chciectomoc #potrafię #wsparcie!
,
P. S gdyby nie @NowoczesneKobiety
NIE było by nas 💓.
@kobieta_w_karkonoszach_
@anitaradwan
@fat_killer_patrycja_borkowska

Nigdy się nie poddawaj ! Aby się zmienić zacznij od siebie !

#kobietawkarkonoszach
#anitaradwan
#fatkiller
#nowyrynek

Fat Killer - Patrycja Borkowska

Uwielbiam rozpocząć dzień od treningu 💪💪💪 Dziś mam mało czasu, więc Centrum OdNowa przychodzi z pomocą 💪💪💪 Trening EMS ❤️❤️❤️Nowy Rynek Nowoczesna Perspektywa Kobieta w Karkonoszach

No to zaczynamy ! .
.
😍😍😍
.
Oficjalnie otwarcie niebawem ✊
@fat_killer_patrycja_borkowska
@kobieta_w_karkonoszach_
@anitaradwan
#kobietywkarkonoszach#dzialamy#saladlakobiet#fatwomen#treningipersonalne#jeleniagora#dzialamy#bedziesiedzialo#razemzdziecmi#treningindywidualny#fatkiller#torpedy#

Idzie nowe nowe !
.
Zastawiacie się co to będzie ?
.
#idzienowe#bedziesiedzialo#my#karkonosze#razem#jeleniagora#karkonoszewsercunosze

Nowoczesna Perspektywa

Nowoczesna Perspektywa

Nowoczesna Perspektywa

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Jelenia Góra?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Telefon

Adres


Podawale 25
Jelenia Góra
58-500
Inne Instruktor sportowy w Jelenia Góra (pokaż wszystkie)
Sudeckie Centrum Ju-Jitsu Sudeckie Centrum Ju-Jitsu
Wolności 15
Jelenia Góra, 58-500

Stowarzyszenie Jeleniogórski Okreg Ju-Jitsu

Joga Anty-Stress Alina Ząbek Joga Anty-Stress Alina Ząbek
Pagórków 88/8
Jelenia Góra, 50-888

Joga Anty-Stress w Jeleniej Górze to miejsce, w którym nauczysz się jak się wyciszyć, złapać oddech w trakcie gonitwy, którą dziennie odbywasz.

Malwina Łątka - Trener personalny, Instruktor Fitness Malwina Łątka - Trener personalny, Instruktor Fitness
Sobieskiego 44
Jelenia Góra, 58 - 500

Instruktor Fitness ZUMBA Fitness Instructor Trener Personalny Instruktor aqua aerobiku Instruktor Nordic Walking Instruktor Odnowy Biologicznej