Yoga bij Maya

Yoga bij Maya

Ik geef sinds 2015 Hatha yogalessen en ben in de afrondingsfase van een 4-jarige yogadocenten gecertificeerde opleiding. (erkend door Vereniging Yogadocenten Nederland). Wat is Hatha yoga? De term hatha bestaat in het Sanskriet uit ha (zon) en tha (maan), wat verwijst naar het evenwicht tussen beide. Yoga betekent verenigen. Hatha-yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van - lichaamshoudingen (asana's) en - ademhalingstechnieken (pranayama). In de Hatha-yoga houden we de asana’s langer aan. Daarnaast is er aandacht voor Meditatie. Wat doe je in de les? We werken in de yogales met jouw lichaam en geest. De beweging en onbeweeglijkheid. De in- en uitademing. Het aanspannen en loslaten. Je leert in de yogales te onderzoeken welke houdingen en ademhalingsoefeningen voor je werken. Het gaat er niet om dat je de perfecte houding bereikt. Het gaat erom dat je jouw lijf inzet op een manier die bij je past! Nieuwsgierig naar yoga? Ik nodig je graag uit voor een proefles! Ik zie je graag op de mat, Namaste, Maya

yogabijmaya.com

Yogales | Nuth | Yoga bij Maya

Een diepere connectie ervaren?

Denk je dat je jouw gedachten nooit kan stoppen? Zitten jouw gedachten in een stroomversnelling en weet je niet meer hoe je eruit kan komen?

Verbinding en connectie voelen met jezelf begint met het voelen van je lijf. Zodra je bewust met je aandacht gaat naar het waarnemen van een lichaamsdeel kom je al een stuk dichterbij. Zodra je de aandacht bewust gaat richten en het stiller in jezelf wordt kun je steeds beter onderscheiden wat er speelt in jou. De lichaamsensaties worden duidelijker, gedachten worden weer helder.

Soms weet je niet meer hoe dit moet. Misschien heb je helemaal geen tijd om te voelen. Veel mensen verleren hoe ze weer bij het voelen komen en komen er pas achter als het te laat is. Je lichaam geeft dan harde signalen af. Niet voelen en luisteren naar je lijf kan betekenen dat je flink moet afzien. Wil je dit voor zijn en leren hoe dit anders kan?

Mijn lessen zijn erop gericht om deze connectie opnieuw te ervaren en te vertrouwen op je ware natuur.

Meld je aan voor jouw gratis proefles:
www.yogabijmaya.com
Lessen op woensdag van 18:15 uur tot 19:15 uur
en 19:30 uur tot 20:30 uur.

www.yogabijmaya.com

yogabijmaya.com Yoga - Meditatie - volg een gratis proefles! Op zoek naar rust en ontspanning? Yoga kan u helpen om beter om te gaan met stress. www.yogabijmaya.com

trager.nl

Home | Trager

Sinds kort ben ik gestart met de Trager approach-opleiding.
Ik ben op zoek naar mensen die een proefsessie willen ervaren.

Heb je veel stress en ben je toe aan een moment voor jezelf? Wil je weten wat het betekent om meer vrijheid in je lichaam te ervaren?

Nieuwsgierig?
Op mijn website www.yogabijmaya.com kun je meer lezen. Laat het niet bij lezen van dit bericht maar kom het ervaren!

Interesse?
Plan zelf je afspraak in op mijn website www.yogabijmaya.com. Plekken zijn beschikbaar op een vrijdag of zaterdag vanaf 2019!
Klik op het kopje: Reserveer Trager Approach

www.yogabijmaya.com

trager.nl

Denk je er ook over om yogales te gaan volgen?
Kom uit je hoofd en meld je aan! Er zijn nog plekjes vrij op woensdag in de groep van 19:30 uur.

Untitled Album

[05/15/17]   Wist je dat….
iedereen yoga kan doen…
je jezelf niet in de knoop hoeft te leggen…
je niet lenig hoeft te zijn…
je gewoon helemaal jezelf mag zijn…
en met jezelf bezig kan zijn zonder bezig te zijn met anderen…
yoga geen wedstrijd of competitie is…
yoga je kan helpen om beter om te gaan met stress?

Wilt u dat uw bedrijf hét Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Nuth wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Telefoon

Adres


Wilhelminastraat 3
Nuth
6361 CA

Openingstijden

Woensdag 18:30 - 19:45
Andere Medisch en gezondheid in Nuth (alles zien)
Pedicure Salon Grijzegrubben Pedicure Salon Grijzegrubben
Hoekerweg 18
Nuth, 6361 DV

Pedicure salon Grijzegrubben van Lucienne van der Vaart, medisch pedicure te Nuth.

Podotherapie Niveau Podotherapie Niveau
Pastorijstraat 55
Nuth, 6361 AH

Locaties: Nuth --> pastorijstr 55 Hulsberg --> schoolstr 8 Schimmert --> klein haasdal 4 Heerlen --> willemsstr 48 Meerssen--> pas nic. creftenstr 4a Amby--> severenplein 26

TAWA  LUSIO       Praktijk voor Health, Healing en bewustwording TAWA LUSIO Praktijk voor Health, Healing en bewustwording
Graafstraat 5
Nuth, 6361XJ

Behandelingen en cursus hotstone, oor en lichaams kaarsen, kaartleggen( lenormand)shambala en meditatie.voor info of afspraak stuur een pv bericht

Meander Thuiszorg Buurtteams Nuth-Oost en Nuth-West Meander Thuiszorg Buurtteams Nuth-Oost en Nuth-West
Dorpstraat 39
Nuth, 6361 EK

U kunt ons inschakelen voor verzorging en verpleging. Ook voor overige vragen wat betreft zorg en welzijn kunt u ons benaderen.

Gitek Fysio Gitek Fysio
Leeuwerikstraat 2
Nuth, 6361 VM

Fysiotherapie Gitek