Fitness plein air

Salut la team c’est parti pour le challenge de février avec comme partenaire la station mobile de KONE
Voici Le challenge pyramidal
100 wall seat dynamique droit/gauch
90 Push up prise serrée
80 plank hop twist
70 lungees
60 burpees
50 High knee run
40 in and out squat
30 jumping mountain climber
20 cross body jumping jack
Objectif enchaîné les exercices en un temps Record et chronométré
Bouger plus et manger moins bon courage à tous

Enquête

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=693327894383047&id=100011175283349

docs.google.com Salle de remise en forme et de bien être !

Salut la team,
notre 1er challenge durera 1 mois à compter du 1 novembre dans le but de motivé tout ceux qui désirent "perdre du poids" ou dans un but de "dépassement de soi".
Toute personne pourra participer peu importe l'endroit où vous êtes.
Cependant les lots à gagner à chaque challenge seront attribuées aux abonnés de "fitness plein air"
Donc si vous êtes tentés de remporter des lots... REJOIGNEZ NOUS 😎 et soyez sport 💪

Promo sur les abonnements annuels profitez sur 15 jours à partir du 10 octobre 2018 jusqu'au 25 octobre 2018 inclus
Idées cadeaux
Reperdre les kilog en trop
Sortir du stress quotidien
Au pire partager pour vos proches qui ont en besoin 🏋 et soyez sport💪

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Idées cadeaux
Reperdre les kilog en trop
Sortir du stress quotidien
Au pire partager pour vos proches qui ont en besoin 🏋 et soyez sport💪

Cours spécifique pour personnes en réel surpoids et à mobilité réduites.
Début de cette 1ère session le 15 mars 2018.
Place limitée
Renseignements 848500 ou message privée Sébastien coach sportif diplômé d'État

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