Psicologa Karen Weber

Psicologa Karen Weber

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Aún cuando la vida te lleve al límite...y si no puedes solo ¡pide ayuda!
No dejes pasar más tiempo si vives con ansiedad, busca ayuda.
True love...
No todos los padres pueden pasar mucho tiempo con sus hijos, pero todos podrían pasar un is momentos de calidad si así se lo propusieran.

Terapia de pareja e individual para adultos. English spoken. Psicóloga Clínica egresada de Cetys Universidad, Tijuana con Maestría en Desarrollo Humano de UIA, campus Tijuana.

Actualmente cursando certificación en Terapia Cognitiva Conductual en Beck Institute. Servicio de psicoterapia bilingüe: -Adultos -Pareja y familia -Adolescentes -Bulimia y Anorexia -Depresión Metodología: Trabajo principalmente desde una perspectiva humanista, aunque también utilizo herramientas y técnicas de otros enfoques, adaptándome a las necesidades de cada persona, trabajando las dificultades de cada uno a nivel emocional, cognitivo y conductual. En la psicoterapia encontramos una alternativa para comprender lo que nos está ocurriendo y desarrollar nuevos recursos para enfrentarlo. La terapia podría serle de beneficio si usted presenta estas señales: -Tiene un sentimiento abrumador y prolongado de desamparo y tristeza. -Parece que sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos y de la ayuda de familiares y amigos. -Tiene dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas. -Se preocupa excesivamente, espera lo peor o está constantemente nervioso. -Sus acciones, como beber alcohol exageradamente, consumir drogas o ser agresivo, le están dañando a usted o a otras personas.

Funcionando como de costumbre

“El cambio nunca es doloroso, solo la resistencia al cambio es dolorosa” -Buda.
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Psicologa Karen Weber's cover photo

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Niñas y niños, mujeres y hombres deben ser respetados, no a la violencia, no al abuso sexual hacia nadie, nunca!!! NOOOOO
Y ya es hora de asumir que el abuso sexual no tiene limites de género ni de parentesco. Ocurre, ocurre muy seguido, y continuamente por personas de confianza. Y tanto a niñas como a niños. Los niños se lo suelen callar mas que las niñas. Pero si pasa. y Los abusadores también puedes ser mujeres (mucho menos común, pero SI pasa!!!)

Este fin de semana se presentaron 2 lamentables injusticias que están creando polémica en redes sociales.

Con el #LasNinasNOseTocan, la tendencia incrementa por la indignación de la ciudadanía.

Por un lado el caso de Jorge Adrián Cardozo, quien cometió abuso sexual en contra de su hija de 6 años, hoy fue puesto en libertad, según el juez que le tocó por que fue un "desahogo sexual".

De igual forma Luis Alonso Valdivia, exfuncionario de Puerto Vallarta, a quien se le encontro con una niña de 10 años desnuda en su auto, misma, quien afirmó que le había tocado los genitales, no es vinculado a proceso, solo porque la nena no "sintió placer" según el juez.

#carcelalosjuecescorruptos

Acepta lo que es,
Deja ir lo que fue,
Y ten fé de lo que vendrá.

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Dejemos de ver nuestros errores como algo negativo e incluso fatalista. La riqueza de los errores esta en las lecciones que aprendemos. El camino del conocimiento, del crecimiento y desarrollo personal esta sustentado por nuestros errores.

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"Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con la oscuridad de otras personas". Carl Jung.
El autoconocimiento es una herramienta indispensable para nuestra salud mental.
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Actualmente estoy trabajando en linea 3 veces por semana y presencial 2 veces por semana. Sigamos cuidándonos!

Mi poder no radica en controlar lo que me sucede, pero siempre podré elegir que valor le doy a cada experiencia. Yo decido si me lastima o ya no más.
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[07/14/20]   "Aunque el trauma emocional nos ayuda a entender y explicar muchos problemas, no es excusa para el abuso, crimen o infringir dolor".
Por que todo lo que vivimos influye pero no determina quienes somos ni nuestro comportamiento.

Distorsiones cognitivas, todos manejamos pensamientos negativos y si no nos habituamos a cuestionarlos los tomamos por verdades absolutas.

Nutrición de reyes

¡Arrancamos con nuestro RETO KETO "KILOS QUE AYUDAN" enfocado a la pérdida de grasa para pacientes con IMC (índice de masa corporal) arriba de 30 y por cada 10 k de grasa que el grupo metabolice se apadrinará a un niño de la fundación Pasitos de Luz para apoyarlo en su plan alimenticio por 2 meses.

Entra a la calculadora de IMC en el enlace para saber si eres candidato.https://bit.ly/nutrimc y gana $,1000 pesos

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No soy mi pasado. Todo lo que he vivido indluye en mi pero no me define. Si sigues viviendo como victima y no como sobreviviente, estas dando tu poder a una experiencia y perdiendote de vivir como realmente eres.
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Psicologa Karen Weber

El cambio está en ti. Tu decides como quieres ser, podemos romper nuestros patrones negativos y renovarnos.
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Feliz de volver a mi espacio de trabajo!
Seguiremos cuidandonos con todos los protocolos necesarios y guardando nuestra sana distancia.
Happy to come back to my workspace!
We will continue taking care of ourselves with all the necessary protocols and keeping our healthy distance.
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Feliz de volver a mi espacio de trabajo!
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If you are neutral in situations of injustice, you have chosen the side of the oppressor. -Desmond Tutu

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Be aware of your attachments so you can free yourself from suffering.
Se conciente de tus apegos para liberarte del sufrimiento.
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En estos tiempos de incertidumbre, poco sabemos sobre lo que realmente generó esta nueva situación de vida con COVID-19, poco sabemos sobre lo que realmente sucede y sobre lo que sucederá después.
Esta incertidumbre, este querer saber y atar cabos nos puede llevar a la ansiedad y a la depresión.
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Felicidades a todos los que nos dedicamos a esta hermosa profesión!
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credential.net

Getting Through COVID-19 Directives: Supporting Connection and Emotional Health - Karen Weber - Clearly Clinical : Accredible : Certificates, Badges and Blockchain.

Nunca dejamos de aprender! Les comparto el ultimo curso, en estas semanas he tenido la oportunidad de tomar varios cursos que nos ofrecen distintas instituciones de Psicologia en USA.

credential.net 1 CE Credit Hour

Happiness can only be achieved when we have accepted ourselves and our reality, and learn how to appreciate our life as it is.
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Nutrición de reyes

Cuidar nuestro cuerpo para cuidar nuestro estado de ánimo!!
Comer por ansiedad o aburrimiento nos va a generar más ansiedad y encima entristecernos o estresarnos por sobrepeso. Busquemos una vida balanceada en cualquier situación que nos esté tocando vivir!

Comenzamos con una entrevista hablando de las metas que deseas cumplir. Creamos y adaptamos tu plan nutricional a tus gustos, horarios de comida, actividad física y/o entrenamientos para que paso a paso logres tus objetivos de manera efectiva.

👀🙃

Psicóloga Karen Weber

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El egoísmo nos aísla...

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