FisioesTerapia

-Fisioterapia en Traumatologia y Ortopedia -Deportiva -Neurológica -Pediatrica -Geriátrica Acambay y Atlacomulco(Centro Médico Santa Fé)

Atención personalizada en rehabilitación y fisioterapia. “ Mis manos mi instrumento , tu vida mi aliento “

Misión: " Mis manos mi instrumento, tu vida mi aliento"

Recuerda que la edad no importa, el movimiento SI 💕

Si eres una persona activa y te gusta el ejercicio y la prevención ven y realiza ejercicio terapéutico con nuestra Fisioterapeuta ✨
Al acudir mejoraras el equilibrio, la marcha, fuerza, resistencia y elasticidad.

Con nuestro programa personalizado tendras una optima condición física y mejoraras tu calidad de vida obteniendo un envejecimiento activo y saludable.

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Si eres de los que te truenas las articulaciones de tu cuello o espalda para aliviar la tensión o masajear un poco la zona ¡D É T E N T E!

• La manipulación incorrecta de nuestros huesos es perjudicial para nuestra salud, además de que el alivio sólo es superficial por lo cual es mejor acudir a Fisioterapia.

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'El amor a tu salud se refleja en nuestros tratamientos'

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Debes tener en cuenta lo siguiente:
La fascitis plantar se manifiesta principalmente a través del dolor en la parte inferior del talón.

Es importante que nunca dejes pasar este síntoma ya que con el paso del tiempo se puede desarrollar en el pie contrario.

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¿Sufres frecuentemente dolor cervical?

Las malas posturas al dormir o en la oficina, los esfuerzos excesivos, el estrés diario que causa tensiones musculares o inclusive la sobrecarga repetitiva pueden ser los culpables.

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En FisioesTerapia tenemos la solución 💙☝️
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~ O S T E O A R T R I T I S ~

Enfermedad degenerativa de las articulaciones, es el tipo más común de artritis. Condición crónica caracterizada por el desgaste del cartílago de las articulaciones.
El desgaste del cartílago hace que los huesos friccionen uno contra otro, causando rigidez, dolor y pérdida de movimiento articular.

Afecta ciertas articulaciones, como caderas, manos, rodillas, zona lumbar (espalda baja) y cuello.

Síntomas de la osteoartritis:
• Dolor o rigidez en las articulaciones luego de periodos de inactividad o uso excesivo.
• Sensación rasposa o de agarre durante el movimiento de la articulación.
• Crecimientos óseos en las orillas de las articulaciones involucradas.
Causas de la osteoartritis:
• Aún se desconoce la causa de la OA, pero hay ciertos factores que aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad:
• Herencia
• Sobrepeso
• Lesiones de las articulaciones
• Uso excesivo o repetitivo de algunas articulaciones
• Falta de actividad física
• Daños en los nervios
• Envejecimiento

Manejo de la osteoartritis:

• Los planes de tratamiento a menudo incluyen una combinación de fármacos, actividad física, uso de calor o frío para reducir el dolor y fisioterapia.

• La fisioterapia mantiene las articulaciones flexibles y conserva o mejora la fortaleza muscular

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~ C O D O D E N I Ñ E R A ~

Lesión de la articulación del codo, que se produce entre 1 y 4 años cuando se levanta repentinamente y con mucha fuerza de la mano o del antebrazo del niño para hacerlo caminar más rápido, al subir un escalón e inclusive al jugar haciendo un balanceo tomando en cuenta que se le carga de las manos o brazos bruscamente también se corte riesgo.

Sintomas
~ Dolor en el brazo
~ Limitación en el movimiento principalmente en codo

Si esto sucede, en FisioesTerapia tenemos la solución
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En Fisioes Terapia contamos con fisioterapia pediátrica 🚼 , que ayuda a los niños a tener un desarrollo adecuado 💖

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Cualquier dolor por mínimo que sea no pasará con el tiempo, se volverá únicamente MÁS complicado.
Recuerda que nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada 💙

Aún tenemos espacios disponibles para esta semana.
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~ P U B A L G I A ~

Síndrome que también puede ser denominado osteopatía de pubis.

Hace referencia al dolor intenso en la zona inguino-púbica que puede irradiarse hacia la parte inferior del abdomen o hacia el muslo.
Más frecuente en futbolistas.
Algunas de sus causas son:
Desequilibrios musculares
Sobreentrenamiento
Tendinopatías de adductores de cadera
Gestos repetitivos en el deporte

Sintomas
Dolor en la ingle que aumenta al hacer esfuerzos, contraer y estirar la musculatura adductora de la cadera y abdominales, debilidad e Inflamación.

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~ B U R S I T I S ~

Inflamación de la bursa, unas bolsas rellenas de líquido (bolsas sinoviales) que proporcionan amortiguación a los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones.

Mayor frecuencia en - hombro - codo - cadera.

*Síntomas*
-Dolor
-Riguidez
-Enrojecimiento
-inflamación
-Dificultad al mover el area afectada.

*Causas*
Las causas más frecuentes son los movimientos repetitivos. Por ejemplo:

-Lanzar una pelota de béisbol
-Movimientos repetitivo por encima de la cabeza.
- Apoyarse sobre los codos por períodos largos
- Pasar mucho tiempo arrodillado
- Traumatismos
- Artritis


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Recuerda que nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada 💙

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~ S A C R O I L E I T I S ~

Inflamación en la articulación sacroilíaca y puede tener muchas causas. La mayoría de sacroileitis son causadas por una sobrecarga de la articulación, sea por un exceso de rigidez de la columna lumbar o por una dismetría de las piernas.

El dolor típico de una sacroileitis suele ser un dolor en el glúteo del lado afectado que puede irradiar por la parte posterior y/o anterior del muslo hasta la rodilla.

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¿Te duele la espalda, cuello, hombros y no sabes que hacer para mejorarlo?

Este dolor puede ser:

~ Muscular por exceso de trabajo a un grupo muscular o musculo específico.
~ Articular por falta de la movilidad completa de columna cervical, lumbar o articulacion de hombro.
~ Óseo por desgaste o degeneración en los huesos.
~ Malos hábitos posturales que dañan las estructuras antes mencionadas.

No dejes pasar estos padecimientos, ya que pueden causarte daños más severos como :

🚫 Inmovilidad.
🚫 Dolor intenso y constante.
🚫 Daño a otros músculos o articulaciones.
🚫 Imposibilidad para descansar durante la noche.

¡VISITANOS cuando presentes este tipo de dolor, en Fisioes Terapia te ayudaremos a encontrar el porqué te duele y cual es la mejor alternativa para sanar!
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~ T E N D I N I T I S D E L
M A N G U I T O R O T A D O R~

Manguito de los rotadores es un grupo de músculos y tendones que van pegados a los huesos de la articulación del hombro, permitiendo que este se mueva y manteniéndolo estable.

Un desgarro en el manguito de los rotadores ocurre cuando uno de los tendones se desprende del hueso. Esto se debe a un traumatismo, degeneracion por edad, mal calentamiento a la hora de realizar cualquier actividad, movimientos repetitivos por ensima de la cabeza.

~ Síntomas
DOLOR
INFLAMACIÓN
DIFICULTAD EN EL MOVIMIENTO

~ Factores de riesgo
Edad: Más frecuente en personas mayores de 40 años.
Determinados deportes. Los atletas que realizan movimientos repetitivos con los brazos regularmente, corren un mayor riesgo de tener una lesión del manguito de los rotadores.

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¿DOLOR EN LOS PIES? 🦶 🔥

~ N E U R O M A D E M O R T O N ~

Es una degeneración del nervio digital plantar acompañada de una fibrosis (engrosamiento) alrededor del nervio. Usualmente se localiza entre el 3º y 4º metatarsiano (75% de los casos), aunque a veces se puede presentar entre el 2º y 3º (17% de los casos).

¿CUÁL ES SU ORIGEN?
La irritación por compresión del nervio interdigital entre las cabezas metatarsianas. . .

CAUSAS 🔥
- Usar zapatos apretados y tacones altos.
- Posicionamiento anormal de los dedos.
- Pie plano.
- Problemas de la parte delantera del pie, entre ellos juanetes y dedos del pie en martillo.

Sintomas:

-Sensación de tener una piedra en el zapato
-Ardor intenso en el dorso del pie, que puede extenderse a los dedos del pie
-Hormigueo o entumecimiento en los dedos del pie

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[11/07/19]   - Dolor muscular
- Secuelas de daño neurológico
- EVC, Parálisis cerebral
- Fisioterapia PostQuirúrgica
- Esguinces
- Lesión muscular, columna y deportiva
- Lumbalgia
- Parálisis Facial
- Escoliosis
- Tendinitis
- Pie plano
- Masaje deportivo
- Aplicación de vendaje neuromuscular

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¿Dolor en tu espalda alta?

- Posiblemente tengas contractura en tu músculo romboides que imposibilita el movimiento funcional de tu escápula.
En FisioesTerapia podemos ayudarte 💙

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~ SÍNDROME DEL TÚNEL C A R P I A N O ~

Afecta a uno de los nervios principales de la mano, el nervio mediano, se pinza o comprime cuando pasa por la muñeca.

Causado por llevar a cabo movimientos repetitivos tensionantes con la mano o por tener la mano en la misma posición durante períodos prolongados.

Algunos de los primeros síntomas son:

~ Dolor en la muñeca y el antebrazo, acompañado de calambres y hormigueos en los dedos. Los cuales pueden empeorar el diagnóstico si no se tratan, provocando debilidad y atrofia en ciertos músculos de la mano.

~ Dolor en la cara ventral de la mano, dedos pulgar, índice y medio, y en la mitad del dedo anular.

¡Recuperate pronto de esa lesión!

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Es importante que tengas en cuenta las siguientes manifestaciones y no las dejes pasar
¡A T I E N D E T E!

- Rigidez de tus articulaciones o en algún movimiento específico
- Inflamación
- Enrojecimiento
- Dolor
- Limitaciones en tu vida diaria o cotidiana

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Tenemos tratamientos para todo tipo de dolor que este afectando tu calidad de vida

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¡Ojo aqui! El "dolor normal" no existe.

Si sientes algún dolor persistente, agenda una cita de valoración y averigüemos la causa.

Juntos podemos modificar los hábitos y posturas causantes de tus molestias.
Recuerda que nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada 💙

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Si ya no tuviste otra opción ¡NO TE PREOCUPES! solo avisanos cuando cumplas el tiempo determinado que estableció el médico, con gusto te apoyaremos con un tratamiento INDIVIDUALIZADO Y PERSONALIZADO y asi poder reincorporarte a tus actividades en el menor tiempo posible.

⚠️ RECUERDA QUE DESPUÉS DE UNA INMOVILIZACIÓN ES MUY IMPORTANTE QUE ACUDAS A FISIOTERAPIA.

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Universidad Cuauhtémoc Querétaro

E S O 👌

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~ Las lesiones musculares son más comunes de lo que piensas y se manifiestan con:

💥 Dolor de cuello y espalda.
💥 Dolor y restricción en hombro, codo y muñeca.
💥 Dolor en zona lumbar.
💥 Dolor en cadera, rodilla y tobillo.

¡NO VIVAS CON DOLOR!
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~ E S G U I N C E D E T O B I L L O ~

Lesión músculo esqueléticas más frecuente, representando hasta el 30% de las lesiones deportivas ⛹️

Se clasifica en 3 grados según sea la daño del tejido, la inestabilidad articular y la perdida de función del tobillo:

➡️ Grado 1:
Estiramiento de las fibras ligamentosas, dolor localizado, poca limitación del movimiento, no hay inestabilidad articular y puede soportar peso.

➡️ Grado 2:
Desgarro parcial de las fibras ligamentosas, dolor puntual y difuso en el pie, limitación moderada del movimiento, marcha antialgica, inestabilidad articular de ligera a moderada, dolor al apoyar.

➡️ Grado 3: desgarro considerable de las fibras ligamentosas, dolor intenso, puntual y difuso, limitación grave del movimiento, inestabilidad articular grave, apoyo imposible sin un sistema de apoyo auxiliar como muletas o baston.

En fisioterapia según el grado de lesión los objetivos del tratamiento serán:

° Disminuir el dolor y la inflamación
° Restablecer la amplitud de movimiento
° Aumentar fuerza resistencia y potenciar la musculatura del tobillo
° Ejercicios propioceptivos para que recupere la articulación la agilidad y movimiento óptimo en el espacio
° Estiramiento de la musculatura y utilización de agentes físicos.

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~ D O R S A L G I A ~

El dolor es causado por una combinación de causa por lo general se siente en un solo lado de la espalda o en ocasiones es bilateral
~ Síntomas frecuentes ~

Dolor en la zona superior de la espalda entre las escapulas
Dolor de predominio a la última hora del día incluso en reposo
Sensación de ardor al estar acostado
Muy característico que el dolor disminuya cuando el paciente presiona la zona
Dolor que empeora en ciertas posturas como estar sentado

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~ L U M B O C I A T A L G I A ~

Dolor lumbar que se irradia hacia alguna de las piernas, muslo, rodilla, región popitlea hasta llegar a talón o pie.
Dolor que en ocasiones se confunde con Ciatica ya que, comprende la irritación de las raíces que forman el nervio ciatico.

~ C A U S A S ~
Golpe o traumatismo
Estenosis vertebral
Sedentarismo
Hernia discal

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Acambay
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Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
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CALLE 16 DE SEPTIEMBRE S/N
Acambay, 50300