A Clinic

A Clinic

МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР Современное оснащение, опытные зарекомендовавшие себя специалисты и уютная атмосфера - все это "A CLINIC".

МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР Современное оснащение, опытные зарекомендовавшие себя специалисты и уютная атмосфера - все это "A CLINIC". К вашим услугам: педиатр, терапевт, узкие специалисты, лаборатория, УЗИ диагностика, процедурный кабинет, аптека.

А давайте изучим одну из главных причин старения кожи - процесса "засахаривания" или Гликации.

Питание влияет на процесс старения организма. Процесс засахаривания организма приводит к структурным изменениям кожи.

Гликации не бывает до 25-30 лет.

Однако, после, когда он запускается, вместе с процессом естественного старения, то быстро набирает обороты.

Глюкоза становится своеобразным клеем. Она делает кровеносные сосуды неэластичными, вызывает воспаление, которое в свою очередь приводит к гипертрофии сосудистой стенки и внеклеточного матрикса.

Процессы гликации в коже ускоряют ее старение, вызывают ригидность и ухудшение циркуляции.

Кожа не может выглядеть молодой и здоровой при наличии в ней продуктов гликации.

Выше описанное означает, что если желаете выглядеть моложе, нужно максимально уменьшить потребление сахара!!!

У нас в A CLINIC идёт прикрепление по программе ГОБМП 👉🏻👉🏻👉🏻

Гарантированный объём бесплатной медицинской помощи (ГОБМП) - это программа, где за счёт гос.бюджета предоставляется медицинская помощь всем гражданам РК и оралманам.

Все прикреплённые жители получают бесплатно:
⁃ Приём семейного врача
⁃ Консультации и лечение
⁃ Диагностика
⁃ Лабораторные анализы
⁃ Инструментальные исследования
⁃ Медосмотр
⁃ Вакцинация
⁃ Лекарства в рамках ГОБМП
⁃ Реабилитационная помощь
⁃ Ведение беременности
⁃ Патронаж детей.

Для того, чтобы начать получать бесплатную мед. помощь по программе ГОБМП вам надо прикрепиться к A CLINIC.

Прикрепиться можно 3-мя способами:
1. Обратиться ЦОН
2. Либо через egov.kz
3. Либо обратиться в A CLINIC, иметь при себе ключ ЭЦП и удостоверение личности.

Период прикрепления до 15 ноября 2019 г.

ДЕТИ И САД

Дети болеют чаще, когда идут в сад. Это факт🤷‍♀️И это нормально!

Вот почему:

🔸 в садике иммунная система ребёнка встречается с огромным количеством новых бактерий. В группах число детей достигает 30 и более человек, плюс персонал, плюс родители детей. У каждого из них своя флора и свои бактерии.

🔸 к сожалению, часто встречается не выполнение норм влажности воздуха и температуры.

🔸 в идеале - в спальной комнате температура должна быть 19 градусов, а в игровой 22.

Представьте себе, включают отопление и в комнате образуется жара и очень сухой воздух. Это грозит тем, что слизистая в носу у ребёнка сохнет. А слизистая носа это самый первый фильтр нашего иммунитета.

Соответственно, вот и ОРВИ.

Как помочь?

✅Можно капать нос обычным физ раствором, перед тем как отдать ребёнка в сад и после.

✅Одевать его максимально легко в группу, чтобы тело не грелось в жарком воздухе.

Ненужно боятся ОРВИ. Это самая частая инфекция человека.
Дети в возрасте до 5 лет переносят, в среднем, 6-8 эпизодов ОРВИ в год.
_
Вакцина против Гриппа Инфлювак появится у нас после 20 сентября и будет стоить 3.500 тг. Возможен выезд в организации для вакцинации. Цена вакцинации с выездом одинаковая.

ПРО ПИТАНИЕ

Если вам кажется, что вы все время хотите есть, постоянно не наедаетесь и все мысли только о еде, то этот пост для вас ☺️

А вот и возможные причины:

🔸 Вы мало едите. Посчитайте калорий. Если меньше 1200, то стоит сделать свой рацион более сытным.

🔸 Едите мало сложных углеводов и много быстрых. Не боитесь картошки, макарон, круп. Они дают чувство сытости. Если вы едите сладкое часто, то после него очень скоро захочется есть опять.

🔸 Дробное питание. Одно дело, когда это 3 основных приёма пищи и 1-2 перекуса, другое дело, если вы решили есть «часто и по-немногу». В результате не наедаетесь маленькими порциями и все время хотите есть.

🔸 Редкие приёмы пищи. Если вы завтракаете, потом весь день не едите, то конечно, вечером вы наброситесь на холодильник.

🔸 Если вы находитесь в состоянии стресса: на работе или дома, то вполне можете заедать свои эмоции. Для начала можно попробовать расслабиться самостоятельно, отвлечься, съездить в отпуск, либо обратиться к психотерапевту, в этом нет ничего плохого.

🔸 Слишком быстро едите. Если ваш приём пищи занимает 5-10 мин, то стоит убрать гаджеты, есть вилкой и ножом, есть более осознанно и медленно. Кстати, говорят надо жевать порцию столько раз, сколько вам лет. Йоги говорят «густую еду мы пьём, жидкую мы жуём» 👈🏻 подумайте над смыслом ☺️

🔸 Плохой сон. Короткий и некачественный сон связан с повышенным риском ожирения, путём повышения аппетита.
____
А у нас в клинике ФГДС, который делают очень хорошие специалисты супер тонкими зондами и цена👌
_____
Первичный прием гастроэнтеролога 5.000 тг
____
#питание #aclinicalmaty #aclinicalmaty_интересное #aclinicalmaty_гастроэнторология #фгдс

ЗАПАХ ПОТА 🙂

О чем говорит запах пота

Как и любой неприятный симптом (бородавки, высыпания, зуд, шелушения) - плохой запах тела говорит о том, что в организме есть неполадки!

Давайте рассмотрим возможные варианты и причины их возникновения:

🔸 человек потеет и появляется «запах рыбы». Это говорит о нарушении обмена веществ

🔸 «затхлый» запах старости говорит о нарушении гормонального баланса и нарушениях в работе эндокринной системы

😂 «кислый» запах - обратите внимание на свои легкие. Или это тяжелая физическая работа, синтетическая одежда

🔸 «сероводородный» запах говорит о проблемах с ЖКТ - изжога, язва и гастрит

🔸 запах «мокрой шерсти» говорит о нарушениях в работе надпочечников

🔸 запах «мочевины» - обратите внимание на состояние своих почек

🔸 «сладко гнилостный» запах говорит о кетаоцидозе или повышенном сахаре, сахарном диабете

Пот выводит до 50% токсинов и ядов. Если закрыть им выход с помощью дезодорантов, то организм начнёт их откладывать в ближайшее возможное место - чаще всего это грудь.

Что делать?
🔸 пить норму воды
🔸 чистое питание. Замечали что запах пота меняется если кушать «неправильно»?
🔸 тем, кто не может без дезодорантов - пользоваться теми видами, что не блокируют выделение пота, а лишь скрывают запах. То есть человек продолжает потеть (избавляться от токсинов), но не пахнет.
🔸 разгонять лимфу - активный спорт.

Мурашки по коже – процесс физиологический и, конечно, у него есть свой точный медицинский термин - пилоэрекция 🙂

Мурашки появляются благодаря пиломоторному рефлексу, в результате которого происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция - поднятие волосков на теле. Этот рефлекс сохранился у нас от наших предков, хотя сейчас мурашки не дают нам абсолютно ничего и являются рудиментарными.

В прошлом эффект гусиной кожи был нужен по нескольким причинам. Поднятие волосков в холодной обстановке способствовало задержанию прогретого телом слоя воздуха у поверхности кожи, в опасной обстановке поднятая шерсть делала животное визуально массивнее, мощнее и ужаснее; у дикобраза благодаря пиломоторному рефлексу поднимаются колючки.

У людей этот эффект вызывается не только холодом или страхом, но сильными эмоциями вообще, например, сопереживанием: если вы слушаете прекрасную музыку, вам грезится, будто бы вы обязательно не один такой, ведь должны же быть ещё ценители прекрасного, и в порыве внутреннего единства у вас «поднимается шерсть».

ЧИТАЙТЕ СОСТАВ

🔸 Если вы хоть раз заказывали продукты из Америки, то видели, что там указывается количество б/ж/у и калорий как на 100 грамм, так и на порцию. Это удобно. Но вернемся в реальность - у нас не все продукты на полках имеют такие подсчеты. Нужно считать самим 🧐

🔸 В составе ингредиенты расположены в порядке убывания по процентному содержанию их в продукте. То есть, если на первом месте в шоколаде сахар, а не какао тертое, то это не очень хорошо.

🔸 Контролируйте добавленный сахар. Его должно быть мало. Рядом с количеством углеводов в составе вы можете увидеть надпись «в том числе из сахарозы», вот это количество и есть количество сахара на 100 грамм.

В 1 чайной ложке около 5 грамм сахара. В сутки рекомендуется не более 6 ложек.

В составе не всегда будет написано «сахар». Могут использовать и аналоги: глюкозно-фруктозный сироп, кукурузный сироп, глюкоза, фруктоза, декстроза, патока, меласса и тд.

🔸 Контролируйте соль. Рекомендуется употреблять не более 5 г соли в сутки в день(около 1 чайной ложки).

В составе это будет маркировано, как соль или натрий.

Наибольшее количество соли мы потребляем в скрытом виде: колбаса, соусы, сухарики и тд.

🔸 Трансжиры - пальмовое масло, рапсовое масло и т.д. Эти жиры остаются в лимфоузлах и не выводятся.

🔸 А вот клетчатки должно быть много
_

ТОРТЫ И КАК ИХ ЕСТЬ

Покупая магазинные торты, проконтролируйте присутствие вредных «ешек» в их составе. Так, для стойкости цвета используют искусственные красители Е100 - Е180, чтобы избежать быстрой порчи сладкого продукта применяют консерванты Е200 - Е297, а для «великолепия» тортов активно добавляют стабилизаторы и эмульгаторы Е400 - Е496.

У продукта, изготовленного без консервантов, срок годности маленький. Вот он:

🔸 Кремовые торты, изготовленные из натурального сырья, хранятся не более 36 часов.

🔸 Срок годности фруктовых тортов и суфле - 3 дня.

🔸 Песочные торты (без крема ☝🏼) - 7 дней.

🔸 Вафельные торты - 30 суток.

Вообще нужно иметь в виду: если допустимый срок хранения составляет более трех суток - это значит, торт «напичкан» искусственными консервантами и стабилизаторами.

Натуральный тортик сохраняется примерно двое-трое суток.

Натуральность кондитерского изделия можно определить и по нанесенному на него крему.

Так, если сладкие цветочки не держат форму, скорее всего крем сделан на основе некачественного масла (с добавлением растительного жира).

Не стоит покупать продукт с ярким оформлением, потому что, вероятно, насыщенные цвета - искусственные и будут иметь горьковатый привкус и посторонний запах.

Обратите внимание на цены.
Дешевые торты изготавливаются из ненатурального сырья с добавлением гидрогенизированных жиров, повышающих уровень холестерина в крови, тормозят работу головного мозга, влияют на уровень тестостерона, могут стать причиной заболеваний предстательной железы, ожирения, развития диабета.

Следует помнить, что кондитерские изделия с вредными примесями опасно употреблять детям, больным, беременным, кормящим, пожилым людям, ведь искусственные ингредиенты канцерогенны и ядовиты.

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Almaty?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Category

Telephone

Address


Розыбакиева 247
Almaty

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 14:00
Other Health/Beauty in Almaty (show all)
Пептиды - Казахстан Пептиды - Казахстан
м-н Аксай-2 (Марейчека - Момыш улы)
Almaty, 050031

Пептиды, Пептиды Хавинсона, Пептидные биорегуляторы, пептиды отзывы,

White&Smile Almaty White&Smile Almaty
Аль-Фараби 21
Almaty

Косметическое отбеливание зубов Без боли и вреда для эмали Результат виден сразу Эффект отбеливания от 6-12 тонов

Ariadne_kz Ariadne_kz
Самал 1, 9А ТД "Евразия" 3 этаж, 26 офис
Almaty

Элитная Греческая косметика в Алматы. 100% Натуральный уход за кожей лица и тела.

Похудение в Алматы Похудение в Алматы
Зенкова 13
Almaty

Уникальная программа снижения веса на 15 -20кг за 2 месяца. Индивидуальный подход к вашей ситуации

Absolute New York Kazakhstan Absolute New York Kazakhstan
Абая 24
Almaty, 050000

Absolute New York is the newest make up brand which is taking Europe by storm

Welness club Dar Fit в Алматы Welness club Dar Fit в Алматы
Тажибаевой, 155 (уг.ул. Розыбакиева-Березовского)
Almaty

Новый welness club бизнес класса. Лучшие условия для занятия спортом и фитнесом. Восточные единоборства, тренажерный зал, сауна и фитобар

DETADoctor DETADoctor
Казахстан, Алматы, Бостандыкский район, микрорайон Алатау, ул. Казахстан, 2
Almaty, 050059

deta-elis.Новое направление в медицине.Домашний Доктор.Медицинское оборудование

Мобильная студия красоты  BS FAZZA Мобильная студия красоты BS FAZZA
г. Алматы, ул. Сатпаева 30А/3, ЖК ТенгизТауэерс
Almaty

Мобильная студия красоты «BS Fazza» создана чтобы помочь современным девушкам и женщинам стать великолепной за короткое время

Hyalax & Jalevel Kazakhstan Hyalax & Jalevel Kazakhstan
Almaty

Компания Gold Clover (Голд Кловер) является эксклюзивным представителем брендов Hyalax и Jalevel на территории Казахстана, Узбекистана и Киргизии.

Success CIS Success CIS
Ул. Қарасай батыра 152/1
Almaty, 050000

Студия Gulzira&Valikhan, Курс по Правильному Питанию. Минус 5-12кг/месяц. Марафон, мотивация, фит-клуб. бизнес.

Toni & Guy Club Toni & Guy Club
ул. Желтоксан, 155 уг.ул.Курмангазы
Almaty

Салон красоты мирового класса обслуживания, в Алматы.