OM Time

OM Time

www.om-time.kz Центр современных психотехнологий и психотерапии OM Time

Центр создан для оказания психологической и психотерапевтической помощи людям, которые стремятся к пониманию самого себя и ищут качественные способы управления собственной жизнью!

Проведение обучающих программ личностного развития, на основании понимания Законов Мироздания и закономерностей взаимодействия личности с окружающим миром. Наша Уникальность - Уникальные технологии – используются как лучшие мировые разработки, так и собственные авторские психологические методики. - Мультимодальность - в программах Центра соединены множество направлений Западной психологии с Восточной философией, образуя красивый симбиоз четкой классической психотерапии и духовных практик. - Динамичность – мы стремимся использовать в работе новейшие технологии: единственные в Казахстане проводим программу «Вес идеальности», а также тематические терапевтические группы в формате on-line. - Результативность – мы ориентированы на конечный результат клиента, сопровождая его до достижения им конечной цели. - Духовность – мы работаем для здоровья нац мии, в миссии служения людям, проводя различные благотворительные акции и перечисляя 10% дохода на благотворительные цели. Центр OM Time находится в г. Алматы имеет представительства в городах: Астана, Караганда, Актау, Семей, Костанай, Москва.

Mission: Процесс объединения внешнего и внутреннего мира личности с качественными реализациями в жизни, ведет к гармонизации и целостности человека, активизируя ресурсы и творческий потенциал, наполняя его духовностью.

Однажды мы с дочкой собирались утром в сад. Настроение у нее было преотвратное.

Она непрерывно ныла.
Не хотела колготки, не хотела кашу, не хотела куклу.

У меня самой болела голова, я с трудом сохраняя спокойствие, уговаривала ее поесть и одеться, и, главное, не ныть.

Но дочка хныкала-хныкала-хныкала...
У меня кончилось терпение.

Я психанула и говорю возмущенно:
- Да хватит, Катя! Не люблю нытиков!

И вдруг ее личико испуганно вытянулось.

Ей каждый день как минимум три человека говорят, что любят ее:
папа, мама, брат.

А тут ей послышалось, видимо, что мама грозно заявила, что не любит ее.

И Катя вдруг зарыдала, так искренее, так горько, и обессиленно бросилась ко мне, обняла за коленки и жалобно потребовала, сквозь рыдания:

- ЛЮБИ!!! ЛЮБИ!!! ЛЮБИ КАТЮ!!!

Крошечка моя!

Я сама испугалась этого недоразумения, подхватила ее на ручки, зацеловала, заобнимала, затискала, убедила, что Катю люблю всегда и в любом настроении.

Мы помирились, и даже садик прогуляли по такому случаю.

Я в тот день остро поняла, как сильно ранит нелюбовь. Бьет в самое сердце, обдавая ледяным ужасом равнодушия. Даже трехлетнему человечку это очевидно...

У этого поста нет морали.

Обнимите тех, кого любите, просто так.
Напишите тем, кого любите, что любите их.

И они, ваши любимые, напишут вам в ответ испуганно:

- Что-то случилось???

Ведь у нас не принято писать хорошее просто так. Обязательно нужен повод...

А зачем?

Для любви не нужны причины и поводы.
Только желание любить.

#любовь #омтайм #онлайн #темадня #обсудим #отношения #психология #искусство #творчество

Сын в школе подрался, вроде успокоился дома, сел за уроки. Потом пришел:
- Мамa, у меня стресс, я не могу заниматься.
- Что я могу сделать?
- Не знаю. Что-нибудь. Я с нервами не справляюсь.
- Ну, пойдем на кухню, поговорим.
- Что ты чувствуешь?
- Боль. Страдание. Oбиду.
- На что?
Рассказывает на что.
- Понятно. Понимаешь, сын. Есть событие, а есть твое отношение к нему. Событие - это то, что ты мне рассказал. А твое отношение - это твоя обида. Так?
- Так.
- От чего ты страдаешь, от события или от отношения?
- От события.
- Нет. Объяснить? Вот я вообще в этом событии не участвовала, я дома была. Но ты мне о нем рассказал, и мне тоже больно, по-другому, чем тебе, но больно. Я от чего страдаю?
- От отношения.
- Да. И ты от отношения. Люди всегда страдают не от событий, а от отношения к событиям, это закон природы такой. Согласен?
- Да.
- Теперь слушай дальше. Отношение от чего зависит - от события или от тебя?
- Ну...
- От тебя. Сейчас докажу. Представь, что прошло десять лет и событие стало далеким и незначительным. У тебя отношение изменится к нему?
- Да, я его забуду.
- Ну, так представь, что прошло десять лет.
- Не могу! Это же сегодня было!
- Тогда так. Страдание - это соль. Душа - это вода. Если у тебя маленькая душа, как чайная ложка воды, а соли целый килограмм, то соль впитает воду и закаменеет. И ты никогда от этого страдания не избавишься. Так?
-Так.
- А теперь представь, что твоя душа огромная, тридцать кубических километров воды. И туда попал килограмм соли. Что с ней произойдет?
- Она исчезнет.
- Правильно. Значит что надо представить?
- Что у меня большая душа.
- Она и так большая. Как океан. И туда попала чайная ложка соли. Да тьфу ведь?

Слушайте, я первый раз увидела вживую, как светлеет у человека лицо. Встал и пошел молча делать уроки.
Что-то правда могу.

По будильнику Дуся сразу плохая мать. С семи до половины восьмого, максимум до без четверти восемь. После этого пятнадцать минут жирная корова, переходящая в бабу за рулем, а потом в безответственного менеджера до обеда. Там снова жирная корова минут на сорок, в перерыве — курящая женщина (позор семьи) и опоздавшая пациентка зубного, ей же хуже. Дальше она хамоватая подчиненная до конца рабочего дня. Потом приходит время побыть бестолковой покупательницей — и бегом домой, к роли домохозяйки-лузера.

Дома Дуся снова плохая мать и, вперемешку, негодная жена. Звонит телефон, и вот она уже бесчувственная дочь. Ненадолго, всего на час. Затем купание и укладка (плохая мать), семейный ужин (домохозяйка-лузер) и какой-нибудь сериал (тупая дура). Теперь в постель, побыть стареющим бревном, и можно спать.

В соседней комнате засыпает дочка - волшебный цветочек, прекрасная птичка, нежная фея. Мечтает под одеялом: «Вырасту, стану такой как мама».

Знакомо. Да? Нет?

#кофе #омтайм #онлайн #темадня #обсудим #отношения #психология #искусство #творчество #яжмать

Запатентованная авторская методика, которая активизирует внутреннее расщепление жира и выводит шлаки и токсины из организма.

•С помощью системы воздействия и разъяснения мы уменьшаем объем желудка.
•Вы поменяете пищевые привычки и отношение к еде
•Вы научитесь определять истинные причины набора лишнего веса.
• Вы зафиксируете свой идеальный вес и останитесь в нем на долгое время.

Мы НЕ используем:
1. Диеты и запреты
2. Систему подсчета калорий
3. Физическую нагрузку
4. Гипноз и кодирование
5. Прием лекарств и химических (синтетических) препаратов
6. Операционное вмешательство

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1.Вы будете есть любые любимые продукты.
2.Вы сэкономите! Сумма, которую вы тратите на лишнюю еду, в разы превышает сумму, потраченную на прохождение программы.
3. Вы получите оздоровление, приток сил и энергии!
4. Вы можете избавиться от быстрой утомляемости, ощущения тяжести, бессонницы, неуверенности в себе и т.д.

Целых 2 месяца Вас будут поддерживать лучшие специалисты в области снижения веса.

Запись по телефону: +7 777 470 8378 или в директ

#омтайм #онлайн #OmTime #pedastv #психологалматы

Это не cлoжнo – пить утpенний кoфе из самой кpacивoй чaшки в доме.
Это нe cлoжнo – здopoвaтьcя c соседями.
Этo нe тpуднo – пoжeлaть xopoшегo дня кaccиpу в мaгaзине, где вы pегуляpнo делaете пoкупки.
Этo не тpуднo – сказать cпacибo вoдителю мapшpутки или тaкcи, чтo дoвез вac.
Этo не тяжелo – кивнуть c блaгoдapнocтью мaшине, чтo пpoпуcтилa вac, дaже нa пешеxоднoм пеpеxoде.
Это не тяжелo – не муcopить нa улице.
Этo не cтpашнo – придеpжaть двеpь, чтoбы oнa не удapилa идущегo следoм зa вaми.
Этo не cтpaшнo – сказать "пpocтите", еcли вы зaдели кoгo-тo cлучaйнo.
Этo легкo – cделaть кoмплимент coтpуднице, еcли из всегo у нее кpacивые тoлькo pеcницы.
Этo легкo – улыбнутьcя проxoжему, еcли oн дaже без милoй coбaки.
Этo здopoвo – по-пpиятельcки пoбoлтaть с oфициантoм в pеcтopaне и ocтaвить ему чaевые, a бapиcту будет пpиятнo узнaть, чтo oн cделaл лучший в миpе кoфе.
Этo здоpoвo – не oтветить xaмcтвoм нa xaмcтвo, и окaзaтьcя уpoвнем выше ocкоpбителя.
Этo клaccнo – пoдаpить кoнcьеpжке шoкoлaдку, еcли дaже этo не 8-е мapта.
Этo клаccнo – быть пpиветливым, вежливым и дoбpым, еcли дaже вaш день не зaлaдилcя.
Maленькие пpиятнocти делaют нaшу жизнь cветлoй.

#вес #стройность #онлайн #омтайм #утро #конецапреля #2020 #карантин #тело #люди #🙏

Мoя Бабушка oднажды сказала мне:
-Отношения — это работа, милaя, и этo нe формула 50/50.

В некоторые дни я просыпаюсь и чyвствую, чтo могу дать лишь 10 %, и тогда твoй Дедушка вынужден давать 90%.

Hо это всегда 100% любви.

#вес #стройность #онлайн #омтайм #тело #апрель #любовь #2020

И так по запросу про питание в уразу

После заката солнца выпиваем стакан ТЕПЛОЙ воды маленькими глотками, через 20 минут прием пищи пожалуйста исключайте углеводы, жиры и фрукты. То есть если это вареное яйцо, то едим только белок. К основной белковой еде добавляйте овощи Ваша порция должна составлять не более 400 гр еды. Ешьте не торопливо, прожёвывайте тщательно еду, каждый кусочек медленно и внятно. Записать можно только через 40 минут после приема.
Если Вы просыпаетесь утром и едите принцип тот же.
Вода маленькими глотками+ витамины. Через 20 минут еда не больше 200 гр, запиваем через 40 минут.

Обязательно в период уразы принимайте натуральные поливитамины, для поддержания иммунной системы, для сохранения упругости кожи, сохранения качества волос и ногтей.

Исключите молочку и глютеновые продукты, в ночное время они не расщепляются и негативно влияют на пищеварение. Помните жаренная, острая еда — это не правильная еда в момент воздержания, еда должна быть вкусная и ровная.
Помните в туалет Вы должны ходить раз в 2 дня если стала нет, пишите в личку.
Если ближайшие три дня Вам будет плохо, это интоксикация и ее нужно лечить, если Вы почувствуете головную боль, головокружение, тошноту, дрожь в руках пишите в личку.

Легкой Вам и духовной Уразы🙏.

#вес #стройность #онлайн #омтайм #утро #ураза #ораза #карантин

Как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма?

05:00 утра — в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко), начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.

06:00 утра — сейчас обычно просыпаются не только «жаворонки», но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается.

07:00 утра — все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие, и эффект от их применения в это время будет максимально положительный.

09:00 утра — небольшой спад активности, и, если вы сейчас находитесь в офисе, займитесь выполнением более простых заданий, не требующих пристального внимания, что поможет вам «разогреться» перед напряженным рабочим днем.

10:00 утра — время, наиболее благоприятное для выполнения умственной и физической работы. В следующие два часа все органы включаются в активную работу, поэтому не зря многие организации именно в 10 утра желают видеть своих сотрудников в конторах.

12:00 дня — и вновь пришла усталость, поэтому неплохо бы выпить чашку чая, так как в чае тоже содержится кофеин, но его в четыре раза меньше, чем в кофе, что абсолютно безопасно для «сердечников». Пейте чай без печенюх и сладкого

13:00 дня — по традиции обеденное время, и не зря. В это время организм вырабатывает больше всего желудочного сока, и ему нужна пища, богатая унлеводами.

14:00 дня — это время наибольшей работоспособности человека, когда лучше всего проявляется и его физическая активность, и умственная деятельность дает хорошие результаты. Также сейчас активно протекают процессы пищеварения и очищения всего организма.

Продолжение👇👇👇

Только в Казахстане от казаха на Пасху можно получить смс-ку:
"Салем Катерина, Христос воскрес!" и на Наурыз от русского:
"Привет, мейрамы кутты болсын!"
На Рождество варить бесбармак, а казахи красят яйца как русские, потому что дети просят.

Да здравствуют Сплоченность и Мир в нашей Великой стране, у нас нет понятия Нация, в каждом из нас живёт Доброта!❤✌

#казахстан #пасха #единство #карантин #2020

НЕКРАСИВОСТЬ - ЭТО НЕВЫЯВЛЕННОСТЬ СЕБЯ

Хореограф испанского происхождения Лена Эрнандес преподает в России испанские танцы 25 лет и говорит, что россиянки замечательно танцуют фламенко, но научить их импровизации – «когда уже не думаешь о привлекательности, и танец – это и плач, и бунт» - очень сложно. Женщины не свободны, не уверены в своем теле.

- Я имею в виду спокойную уверенность, без всякого восклицательного знака, с точкой в конце. Свободы жеста у женщины нет потому, что нет доверия к окружающим…Доверия к окружающим мало потому, что нет доверия к самой себе: к своей походке, фигуре, движениям… Один мой друг заметил, что люди меняют свою позу под чужим взглядом. Они не уверены в своем теле — в своей невербальности, что ли, — больше, чем в своей речи. Между тем человек очень телесен. Нам невдомек даже, насколько важно первое впечатление, манера двигаться.

- В Испании многие конкурсы фламенко выигрывают старухи. Они танцуют с чувством судьбы, с привкусом крови во рту, у них в каждом жесте столько пережитого, что выходящая следом молодая танцовщица кажется спортсменкой.

- Нулевая точка отсчета — когда вы довольны своей фактурой (рост, вес, возраст, пол, форма носа, груди, коленей и прочее). Точка ниже нуля — это недовольство и ложная надежда эту фактуру изменить. Почему ложная? — да потому что если вы, будучи недовольной полной блондинкой маленького роста, проснетесь поутру в теле высокой худощавой брюнетки, вы будете недовольны и этим. Биохимическая природа дана вам не случайно: ваша психика, жестикуляция, темперамент соответствуют вашему облику. Вы так задуманы Творцом. Ваши телесные недостатки видны окружающим тогда, когда они видны вам самим. Иными словами, если вы их считаете таковыми.

Смелость быть собой — проблема очень современная. Мы отказываемся от индивидуальности только потому, что не выделяться — проще. Но если вы не самореализуетесь, не дойдете до края отпущенных вам возможностей, то ваши дети начнут восхождение с той же унылой низовой точки, а преданная родителями вершина будет их подавлять.

Продолжение 👇👇👇

Нечто

Жило было на свете Нечто. Оно тихонько жило в глубине души. И, в общем-то, никому не мешало.

Однажды в душу зашло Чувство. Это было давно. Чувство Нечту понравилось. Нечто очень дорожило Чувством, боялось его потерять. Даже дверь на ключ закрывать начало. Они подолгу бродили по закоулкам души, разговаривали ни о чём, мечтали. По вечерам они вместе разводили костёр, чтобы согреть душу. Нечто привыкло к Чувству и ему казалось, что Чувство останется с ним навсегда. Чувство, собственно, так и обещало. Оно было такое романтическое.

Но однажды Чувство пропало. Нечто искало его везде. Долго искало. Но потом в одном из уголков души нашло прорубленную топором дырку. Чувство просто сбежало, оставив огромную дырку. Нечто во всем винило себя. Нечто слишком верило Чувству, чтобы обижаться. В память о Чувстве осталась одна дыра в душе. Она не заделывалась ничем. И ночами через неё залетал Холодный и Злой Ветер. Тогда душа сжималась и леденела.

Потом в душу пытались заглянуть ещё другие чувства. Но Нечто их не пускало, каждый раз выгоняя веником через дырку. Мало помалу чувства и вовсе перестали заходить.

Но однажды в душу постучалось совсем странное Чувство. Сначала Нечто не открывало. Чувство не полезло в дырку, как это делали предыдущие, а осталось сидеть у дверей. Весь вечер Нечто бродило по душе. Ночью улеглось спать, на всякий случай положив веник рядом с кроватью. Прогонять никого не пришлось. На утро заглянув в замочную скважину Нечто убедилось, что Странное Чувство по-прежнему сидит возле двери. Нечто начало нервничать, понимая, что нельзя прогнать того, кто ещё не зашёл.

Прошёл ещё день. Смятению Нечто не было предела. Оно поняло, что хочет пустить Странное Чувство и боится это сделать. Нечту было страшно. Оно боялось, что Странное Чувство сбежит, как и первое. Тогда в душе появится вторая дыра. И будет сквозняк.

Так проходили дни. Нечто привыкло к Странному Чувству у двери. И однажды, по хорошему настроению впустило-таки Странное Чувство. Вечером они разожгли костёр и впервые за столько лет отогрели душу по-настоящему.
- Ты уйдёшь? - не выдержав спросило Нечто.

Продолжение 👇👇👇

ЭТО ИМЕННО ТЕБЕ, ДОРОГОЙ МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК

Привет. Я пишу это именно тебе, дорогой мой человечек. Читай это размеренно, спокойно, наполняясь радостью. Так вот. Ты — замечательный человек. У тебя есть прекрасная душа. Всегда помни об этом. У тебя красивые добрые, наполненные любовью глаза!

Ты очаровательно улыбаешься, у тебя заразительный смех, приятный милый голос, а главное ты всегда можешь чувствовать любовь, благодарность или просто тихую радость и излучать ее в мир. А знаешь почему? — Потому, что у тебя есть душа. Пообещай, пожалуйста, что ты сделаешь абсолютно все возможное и невозможное, чтобы быть истинно счастливым всегда.

Это проще, чем кажется. А сейчас.. закрой глаза, все что тебя волнует, все тревожные мысли … наверное глупо советовать просто забыть, да? Попытки сделать это уже ведь были, верно? Тогда … просто отпусти. Просто сосредоточь все свое внимание на любви и благодарности здесь и сейчас! Это просто! Просто наполни это мгновение любовью. Это так просто!

Всё будет хорошо, даже не думай сомневаться! Ну же, улыбнись 🙂 Загляни в свою душу! Спасибо, что ты читаешь это, спасибо просто за то, что ты есть. Чувствуй это и продолжай быть хорошим человеком.

#мантра #омтайм #онлайн #темадня #обсудим #отношения #психология #искусство #творчество

Енгерова Марина Александровна

Диетолог Центра современных
психотехнологий и психотерапии «OM Time»

Диетолог консультант
DETOX терапевт
Диетолог натуропат
Функциональный интегративный диетолог

ОБРАЗОВАНИЕ:

КазГаса «Дизайнер Архитектурной среды»
Институт им. Ломаносова Санкт-Питербург «Диетолог, физиолог, терапевт»
«Интегративный диетолог»

ПРОВЕДЕНИЕ ТРЕНИНГОВ ПО ТЕМАМ:
«5 инструментов по снижению веса»
Консультирование в программе «Вес идеальности с модификацией фигуры»
«DETOX практикум»
Индивидуальные консультации

ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ:
Сертифицированный интегративный диетолог.
Сертифицированный Detox терапевт
Сертифицированный физиолог
Натуропат (альтернативная медицина)
«ОнЛайн диетолог-терапевт»
«Палео диета», «Аутоимунный протокол» «FodMap диета» «Кетогенная диета»
«Протокол GAPS и конструктор диет»

#омтайм #онлайн #OmTime #online #engerovagietolog

Want your business to be the top-listed Clinic in Almaty?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Telephone

Address


мкр. Алмагуль, дом 23А
Almaty
050060

General information

Мы стремимся сделать психологическое консультирование эффективным инструментом повышения качества жизни людей. Мы работаем для того, чтобы через открытие горизонтов возможностей способствовать развитию культуры общения, помогать людям научиться искреннему принятию себя, социума и мира других, навыкам эффективных коммуникаций.

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00
Other Psychology in Almaty (show all)
ИГРАfest ИГРАfest
Курмангазы 107
Almaty

Фестиваль, объединяющий развивающие, психологические, развлекательные и бизнес игры и тренинги

Студия Женского Счастья Студия Женского Счастья
Карасай батыра 123
Almaty

Женский Интенсив- это способ решить свои женские вопросы в кратчайшие сроки.

InsPower InsPower
Мауленова 129
Almaty

ЛАЙФ И БИЗНЕС СТРАТЕГ

Центр Психологического Развития "Новый Взгляд" Центр Психологического Развития "Новый Взгляд"
Кабанбай Батыра, 69
Almaty, 0500

Если вам хочется развиваться, познать себя, радоваться и наслаждаться жизнью, быть в гармонии с собой и окружающими, найти ответы на волную

Психолог-практик Акимжан Мусаев Психолог-практик Акимжан Мусаев
Казахстан
Almaty

Помогаю менять жизнь к лучшему Личностный рост Развитие харизмы и искусства влияния Очные и онлайн консультации Скайп Akimzhan Mussaeyv

Психологический центр «Ресурс» Психологический центр «Ресурс»
Ул. Торайгырова, 19а (мкр. Орбита), офис 269, 12-й этаж
Almaty, 050043

Психологический центр «Ресурс» призван сделать практическую психолгию доступной каждому.

Алмагуль Крылова Алмагуль Крылова
Zhambyla Ulitsa
Almaty, 050060

Всё о психологии и психологическом консультировании. Психологическая помощь.

Психолог Алевтина Алейнер Психолог Алевтина Алейнер
Аксай-2, д.73а
Almaty, 000000

Психолог Алевтина Алейнер Алматы оказывает услуги: психологической помощи, семейного и детского психолога, психотерапевта, тренинги

Женский клуб "Источник Внутри" Женский клуб "Источник Внутри"
ул. Жибек-Жолы 50, БЦ Квартал
Almaty, 500400

Пространство для женщин, где нет места конкуренции и оценкам, где вы найдёте профессиональную помощь и поддержку в своём развитии.

Центр "ПсихоТерапия Семьи" Центр "ПсихоТерапия Семьи"
Желтоксан, 96 угол Гоголя, оф. 219
Almaty

Семейная психотерапия; выбор партнера; конфликты, разводы; проблемы в сексуальной жизни; взаимоотношения с собой и обществом.

Лаборатория Психологической Безопасности Лаборатория Психологической Безопасности
ул. Радостовца, 267.
Almaty, 050060

Помощь людям, которые пытаются разобраться: • в своих жизненных неурядицах, • с проблемами в своём организме, в их причинах и источниках

Olga Lozovaya Olga Lozovaya
Достык
Almaty

Консультации психолога, коуча, проведение систмемных семейных расстановок по методу Б.Хеллингера, работа с метафорическими картами.