株式会社Luce

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Luceオンラインストアが
リニューアル オープンしました!!

新年度、体調チェックにいかがでしょうか。
自宅で簡単にできる簡易血液検査キットです。

結果は郵送やインターネットで送られますので、
誰にも知られずに健康状態がわかります。

http://luce-h.com/luceオンラインショップ/

7月も色々な雑誌で
インタビュー取材を受けました。

健康情報が氾濫する昨今、
自分にあった良い食事方法を見つける手助けとなれれば
幸いです!

体を悪くする やってはいけない食べ方 (青春新書プレイブックス)
絶賛発売中です。
株式会社Luce 代表 管理栄養士 望月理恵子著

健康のために食事に気をつけているつもりでも、実は逆効果!?
食べる時間、食べる順番、食べるもの、調理の仕方で、必要な栄養がとれていなかったり、
かえって身体に悪影響があったり…
そんな“やってはいけない”食べ方に警鐘を鳴らし、正しい食べ方を伝えています。

宜しくお願い致します。

新書: 192ページ
出版社: 青春出版社 (2018/1/20)

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株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

『しわ、薄毛、更年期、歯…楽しくできる!アンチエイジング』

と題して、本日8/8発売の山下智久さん表紙のサンデー毎日に
望月がインタビューを受けました。

男性も女性も、食べ物でホルモンを増やす方法についてご紹介しています。

ぜひご覧ください!

http://luce-h.com/news/1418/

luce-h.com 2017年8月8日(火)発売 山下智久さん表紙の サンデー毎日8月20/27日合併号に、 『しわ、薄毛、更年期、歯…楽しくできる!アンチエイジング』 と題した特集にて、代表 望月がインタビュー取材を受けました。 加齢に伴って髪が薄くなった、 肌にしみやしわができたなどの 見た目のコンプレックスや

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7月9日(日)テレビ朝日21:58〜23:05
しくじり先生 俺みたいになるな!!
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こちらにて代表 望月が情報提供させていただいております。

ダイエットとリバウンドの危険性について情報提供しています。

リバウンドは専門用語では『ウエイト サイクリング』といいます。
このウエイトサイクリングを繰り返すと、
健康害が引き起こされます!

そんな情報提供をしていますので、
ぜひご覧くださいませ。

http://luce-h.com/news/1409/

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「緑茶をとことん知る」”健康に万能”
ダイエットからストレス軽減、食中毒、生活習慣病予防まで

本日6月27日発売のサンデー毎日に、
緑茶に関して、代表 望月のインタビュー記事が掲載されています。
食中毒、熱中症の予防はもちろん、ポリフェノールで脂肪燃焼も期待できる緑茶。
水出しとお湯出しによる旨味成分の違いなども紹介しています。
ぜひご覧ください!
http://luce-h.com/news/1401/

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【告知】「得する人損する人」 日本テレビ
6/1(木)よる7時~8時

今夜放送の「得する人損する人」にて、
フレンチトーストの美味しい作り方が紹介されます。

その中で、栄養学的になぜ美味しくなるのかを
代表 望月理恵子がコメントしております。

パネル出演となりますが、ぜひご覧下さいませ。

https://youtu.be/RyI6PBm-m5Q

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食べながらダイエット 〜サンデー毎日〜 | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

5月30日発売 三宅裕司さん表紙の
サンデー毎日6月11日号に、
『食べながらダイエット』
と題した特集にて、年齢とともに太る理由や太らないためのコツについて代表 望月理恵子がインタビュー取材を受けました。

飲んだ後の〆ワースト7や、ラーメンの食べるコツなども書いてあります。
さらに、自分が同年代と比較して代謝が良いか悪いか調べる方法もあり、ボリューム満点の内容です。

年齢とともにおなかまわりのポッコリが気になる、けれどもどうすればこれが引っ込むのか分からない……という人のために、健康的なスッキリボディを手に入れる方法を紹介しています。

是非ご覧下さい!

http://luce-h.com/news/1394/

luce-h.com 2017年5月30日(火)発売 三宅裕司さん表紙の サンデー毎日6月11日号に、 『食べながらダイエット』 と題した特集にて、高血圧に関する塩分摂取について 代表 望月がインタビュー取材を受けました。 年齢とともにおなかまわりのポッコリが気になる、け れどもどうすればこれが引っ込むのか分からない……

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「医療不信」時代の処方箋 クスリに頼らない「高血圧」「糖尿病」の治し方!〜サンデー毎日〜 | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

本日5月23日発売のサンデー毎日、
秋篠宮眞子様表紙の記念すべき号に、
「クスリに頼らない「高血圧」「糖尿病」の治し方」
と題した大特集に代表望月がインタビュー取材を受けて降ります。

サンデー毎日、掲載回数10回目という、弊社にとっても
記念すべき号となっています。

食塩摂取源となっているランキングや、高血圧には効果が期待できるという話題のDASH食についても話しています。

ぜひご覧ください!

http://luce-h.com/news/1388/

luce-h.com 2017年5月23日発売 秋篠宮 真子様表紙の サンデー毎日6月4日号に、 『「医療不信」時代の処方箋

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こうすれば脳はどんどん若返る! いくつになっても「頭」は鍛えられる 〜サンデー毎日〜 | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

こうすれば脳はどんどん若返る! いくつになっても「頭」は鍛えられる 〜サンデー毎日〜

本日4月25日(火)発売の木村拓哉さん表紙のサンデー毎日、
こうすれば脳はどんどん若返る! いくつになっても「頭」は鍛えられる
という脳の特集について
代表望月がインタビュー取材を受けております。

老化を防ぐだけでなく、脳を元気に働かせるためには、必要な栄養素を届けることも大切。

そのために脳によい栄養素=ブレインフードを積極的に摂ることを勧めています!

ぜひご覧ください。

http://luce-h.com/news/1378/

#サンデー毎日 #木村拓哉 #脳 #ブレインフード #キムタク #管理栄養士

luce-h.com 発売日2017年4月25日発売 木村拓哉さん表紙の サンデー毎日5月7・14日合併号に、 『こうすれば脳はどんどん若返る! いくつになっても「頭」は鍛えられる』 と題した特集にて、脳の栄養について 代表 望月がインタビュー取材を受けました。 春こそ脳活! 「人の名前が出てこない」「アレ、何しに来

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〔サプリメント「超」活用術〕「体と心」を強くする!〜サンデー毎日〜 | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

〔サプリメント「超」活用術〕「体と心」を強くする!

〜サンデー毎日〜

くまモンが表紙となっている、
本日4月11日(火)発売のサンデー毎日、
代表 望月のインタビュー記事が掲載されています。

新年度の始まりは疲れがたまりやすく、特に心の健康に気を配りたい時期。
実は〝体と心〟では必要な栄養素が異なるります。
食事だけで両者の健康バランスを保つのが難しい場合は、サプリメントを利用するのもgood。
今回は、各栄養素の吸収効果が高い時間帯も紹介しています。

「時間サプリ栄養学」、ぜひご覧くださいませ。

*先月末から、3週連続の登場です。

http://luce-h.com/news/1347/

#くまモン #サプリ #サプリ活用 #管理栄養士

luce-h.com 2017年4月11日(火)発売の

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健康と長寿の鍵 テロメアを伸ばして若返る 〜サンデー毎日〜 | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

健康と長寿の鍵 テロメアを伸ばして若返る 〜サンデー毎日〜

4月4日発売の有村かすみさん表紙のサンデー毎日。

今回はテロメアが短くなることを極力少なくするための日常の秘訣について、
代表 望月がインタビューを受けました。

長寿の鍵ともなる”テロメア”。
細胞分裂のたびに短くなっていくものですが、
そのテロメアが短くなれば老化してしまうとも言われています。

アンチエイジングのためにも、ぜひご覧下さい!

http://luce-h.com/news/1341/

#有村架純 #テロメア

luce-h.com 2017年4月4日(火)発売の

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「眼」の最新情報 老眼ケアはここまで”進化”した 目が若返れば、全身が蘇る〜サンデー毎日掲載〜 | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

「眼」の最新情報 老眼ケアはここまで"進化"した 目が若返れば、全身が蘇る

〜サンデー毎日掲載〜

土屋太鳳さんが表紙の3月28日発売サンデー毎日。
健康特集『老眼』について、代表 望月が取材を受けました。

老眼予防のための運動、食事などが掲載されています♪

是非ご覧ください。
途中まではホームページにて閲覧ができます。

http://luce-h.com/?p=1337

luce-h.com 2017年3月28日(火)発売の サンデー毎日に 『「眼」の最新情報

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きのこで菌活!きのこらぼ 3月もホクト株式会社様より取材を受けました  | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

きのこ×春の食材で相乗効果!
「きのこで菌活」でストレスフリーなダイエット

望月取材記事、本日公開となりました!

新年度にむけてきのこで菌活、
是非ご覧くださいませ。

http://luce-h.com/news/1299/

luce-h.com ホクト株式会社様が運営している きのこらぼ 代表 望月が 1月に引き続き取材を受けました。 今月、毎週取材内容がUPされていきますので、お楽しみにしてください! Vol1:今こそ始めたい「きのこで菌活」

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mamari [ママリ]にて「葉酸」ハウツー決定版の取材を受けました | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

妊娠・出産を控えた方、働くママなどに役に立つような耳寄り情報が掲載されているmamari [ママリ]サイト。

代表 望月が「葉酸」についての取材を受けました。

葉酸って何?
葉酸ってどんな働きをするの?
いつからいつまで摂った方がよい?
どんな風に食事で摂るのがよい?
妊娠中に食事で気をつけることは?

などを解説しています。
ぜひご参考ください。

とても女性に人気のアプリmamariアプリもご活用ください!

http://luce-h.com/news/1318/

luce-h.com これから妊娠・出産を控えた方、働くママ、皆さんの役に立つような耳寄り情報が掲載されている 『ママリ』サイト、 妊娠の基本でもあり、妊娠を機によく耳にするようになる栄養素「葉酸」について取材を受け、解説をしています。 ママに必要とは聞くけれど…実際どうなの!?専門家に聞いた、「葉酸」ハウツー決定版!

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食物繊維で便秘解消&デトックス。時間帯に合わせた食事でさらに効率アップ! - きのこらぼ きのこで菌活!

きのこで菌活!きのこらぼ 3月もホクト株式会社様より取材を受けました。 

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ホクト株式会社様が運営している
きのこらぼ。

代表 望月が取材を受けました。

Vol2となる2回目は
食物繊維で便秘解消&デトックス。時間帯に合わせた食事でさらに効率アップ!

スリムな身体を食事から作るために、この春、ぜひ取り入れたい「時間帯によって食べ方を変える」方法をお伝えしています!

http://kinokolabo.jp/kinkatu/17787/

kinokolabo.jp 《きのこらぼ》で菌活をはじめよう!おいしいきのこレシピや美容・健康情報が満載!

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国際女性デー|HAPPY WOMAN FESTA 2017 開催 代表 望月登壇します。  | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康をサポート

国際女性デーの本日。

女性が輝く社会づくりに貢献するためのイベント『HAPPY WOMAN FESTA 2017』も渋谷ヒカリエで開催されます!

安倍昭恵氏、倉木麻衣氏はじめ豪華37名がセミナーに登壇。

様々なワークショップもあります。

Luce代表 望月も「いつ」食べる? “時間食” で賢く美しいカラダづくりを!
と題し、体内リズムを調整する食事の仕方、脂肪になりにくい間食の仕方など、体内効率を考えた“時間食”についてお話をします。

元世界フィキュアスケーター 日本代表の吉備カヨ先生とのトークセッションです!

http://luce-h.com/news/1290/

luce-h.com 国際女性デー|HAPPY WOMAN FESTA 2017 開催 ~3月8日の国際女性デーを新たな日本の文化に~ 代表 管理栄養士 望月理恵子が3/8(水曜)登壇いたします。 「いつ」食べる? “時間食”

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きのこで菌活!きのこらぼ 3月もホクト株式会社様より取材を受けました!

1月同様、今月もきのこのホクト株式会社様のホームページに記事がUPしていきます。

本日公開になったのは、
Vol1
今こそ始めたい「きのこで菌活」 “食べるダイエット”でスタイルアップ!

順次毎週取材内容がUPされていきます。

Vol.2:食物繊維で便秘解消&デトックス。時間帯に合わせた食事でさらに効率アップ!
3月13日公開

Vol.3:カリウムでむくみ解消、代謝アップでカラダ燃焼。 きのこを食べて、美ボディを実現。
3月20日公開

Vol.4:きのこ×春の食材で相乗効果! 「きのこで菌活」でストレスフリーなダイエット
3月27日公開

よろしくお願いいたします。

http://luce-h.com/news/1299/

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悪玉だけ気にしていない? 動脈硬化のリスクを減らす「善玉コレステロール」を増やす食品 ウレぴあ総研 ハピママ掲載記事 | 株式会社Luce(ルーチェ)|根拠ある情報から栄養・健康

コレステロールを上げよう!!

驚いた方もいるのではないでしょうか。
「下げようでは??」

いいえ、「上げよう!」です。
その上げるコレステロールは
”善玉コレステロール”。

近年は悪玉コレステロールと善玉コレステロールの差が少ないことが良いとされてきています。

悪玉が多少高くても善玉が高ければ体へのリスクが減るのです。
そのため、善玉コレステロールを上げることも健康管理の一つ!

今回はそんな善玉コレステロールが上がるための食品についてご紹介しています。

http://luce-h.com/news/1278/

luce-h.com 代表 望月理恵子のウレぴあ総研 ハピママへの掲載記事です。 「コレステロール」を減らすことだけが動脈硬化予防ではありません!

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きのこの栄養素を余すことなく吸収できる効果的な調理法とは? - きのこらぼ きのこで菌活!

Vol.4:きのこの栄養素を余すことなく吸収できる効果的な調理法とは?
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今月、毎週取材内容がUPされている『きのこらぼ』。
今週もUPされました♪
「Vol.4は、きのこの上手な活用について」

1月1日公開
Vol1:きのこは健康と美容の両方から身体に嬉しいスーパーフード!
1月9日公開
Vol.2:「二日酔い」と「ダイエット」に効果を発揮。きのこ料理が効く理由
1月16日公開
Vol.3:きのこがポイント!冬でもストレスフリーの美肌を手に入れる!
1月23日公開
きのこの栄養素を余すことなく吸収できる効果的な調理法とは?
http://kinokolabo.jp/kinkatu/16738/

次回は3月になります。
ぜひごらんください!

kinokolabo.jp 《きのこらぼ》で菌活をはじめよう!おいしいきのこレシピや美容・健康情報が満載!

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”食”を変え、キチンと食べながら行う3週間の体質改善プログラムです。若返りながら自然に体重が痩せることができる体を手に入れる手法です。

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NPO法人日本食育インストラクター協会に在籍。3日で便秘を解消したり、90日間で6キロのダイエットを指導しています。主催者ブログはこちらです→ http://ameblo.jp/mirai103/

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鶴見区矢向5-3-19 岩代ビル
Yokohama, 2300001

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Yokohama, 231-0861

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