Lessete（リセッテ）

ヒューゴピラティスイベントのお知らせ
7月9日、日曜日、10:15-11:45、みなとみらいで2年ぶりにヒューゴコダーロによる、ピラティスを開催いたします。
まだ残席がありますのでぜひどうぞ！

寒い日が続く冬場をピラティスで乗り切りましょう！
風邪予防、冷え性、胃腸の不調などでお悩みの方一度ピラティスを体験してください。
体験コースやってます（1月末まで）。
1回（一回45分）体験コース5000円
3回（一回45分）体験コース12960円

☆お問い合わせはコチラ☆
[email protected] [email protected]
090-3067-3755

☆産褥期産後のマイナートラブルをお持ちの方☆
まずは一度ご相談ください！

ピラティスは骨盤底筋を含めたインナーユニットを刺激し、体の芯を強くします。腹圧を高め、腰痛背部痛、肩コリ等の改善、尿漏れの改善、骨盤の歪みや不安定感やバランスを整える効果が期待できます。
また精神的な安定、リラックスを引き出し、さらには代謝も上がりダイエット効果も証明されています。

産後のダメージがある中での育児はさらなるダメージを生み、一度痛みや不調が出ると次から次へいろいろな部位の不調がでてきます。負のスパイラルを断ち切り、バランス、歪みを改善し、早期回復を促します。
リセッテではあなたの不調を取り除くお手伝いをいたします！
いろいろ試して改善しなかった方はぜひご体験ください。新しい心身を手に入れられる最良のメソッドです！

「私のやり方は正しいんだ。私を見てほしい
アスピリンを飲んだこともないし、ケガをした日は一日だってない
国中（アメリカ）が、世界中が私のエクササイズを行えばもっと幸せな毎日が送れるはずだ」

ジョセフピラティスの言葉。
良いエクササイズは世の中にはたくさんあるけれど、ピラティスはカラダの不調を取り除き、カラダをより気持ちよく動かす特別なエクササイズです。
一生健康で幸せな生活を送るためにぜひご体験ください！

「ピラティスは１０回やれば違いを感じて、２０回やれば違いが目に見え、３０回やればまったく違う体に生まれ変わるでしょう」
この言葉はピラティスの生みの親、ジョセフ・ピラティスの言った言葉です。まずは一度リセッテでご体験ください！

Lessete（リセッテ）

Lessete（リセッテ）は山下公園目の前にある隠れ家ピラティス＆ケアルームです。プライベート空間なのでとても静かでスポーツクラブのような騒音や他のお客様でごった返すこともなく、誰にも邪魔をされません。是非一度ご体験ください！

ハリウッドセレブや芸能人、アスリートも絶賛。ピラティスの効果とは？
リハビリ発症のこのエクササイズはリハビリテーション、障害を予防するだけでなく、たるみを防ぎ、プロポーションや姿勢を維持・改善することに大きく役立っています。
また、続けてエクササイズすることで有酸素運動の効果や筋肉・内臓・神経・脳など、身体全体が活性化します。
全身のコンディショニングを整える効果があり、体幹だけではなく四肢も含めた、筋力強化・柔軟性向上・筋持久力向上が期待できます。
続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きも良くなり、やせて、きれいなプロポーションに変わっていくことを実感できるでしょう！

Lessette(リセッテ)ではボディケア（治療、リハビリ）も行っております。根本原因を探り、お客様と一緒に改善に導きます。
膝、腰、肩、スポーツ障害、不眠、冷え性、脚のつれ、むくみなど身体のトラブルをお持ちの方は一度ご相談ください。

ボディケア(治療)
　　マッサージ・ストレッチ・リハビリテーション・運動療法など総合治療になります
　　１時間　10,800円

プライベートピラティス＆ボディケアルーム
　　　　　　Lessette(リセッテ)
Lessette(リセッテ)のフェイスブックページをご覧いただきありがとうございます。
代表の門馬崇文です。
Lessette(リセッテ)では、横浜のおしゃれスポット、山下公園の目の前の静かなロケーションで、プライベートピラティスセッション、マッサージ等の施術を提供致します。また、ボディデザイン、ダイエットプログラムも行っております。
やせたい（ダイエット）、カラダの調子を良くしたい、メタボリックシンドローム予防、プライベートサポート、体質改善、ストレス解消、リラクゼーションなどお客様のニーズにお応えます。次のステップへ、絶対変われる！新しい自分を発見するチャンスです！
あなたのベストコンディションをお手伝いいたします！
女性の方も安心して受けられます。ぜひご利用ください。
随時、アスレティックトレーナー＆インストラクター派遣、ピラティス、ヨガ、健康教室運営も承っております。
お客様のご利用を心よりお待ちしております。
今後ともLessette(リセッテ)をよろしくお願いいたします。

Lessette(リセッテ)
-MENU-
❍プライベートピラティス
　　１時間　9,720円
　　回数券（５回46,170円・１０回87,480円）
　❍ボディケア(治療)
　　マッサージ・ストレッチ・運動療法など総合治療になります
　　１時間　10,800円
　❍ボディデザイン（トレーニング指導）
　　１時間　9,720円
　　回数券（５回46,170円・１０回87,480円）
　❍ダイエットプログラム
　　１時間　9,720円
　　初回はヒアリングを最初に行います

　❍ルームレンタル（規定有り）
　　１時間　１９４４円（５回１０％オフ、１０回２０％オフ）
　❍リフォーマーレンタル（規定有り）
　　１時間　２４８４円（５回１０％オフ、１０回２０％オフ）

プライベートピラティス＆ボディケアルーム
Lessette(リセッテ)
お問い合わせ、予約はこのページのメッセージまたはこちらまで　[email protected]または[email protected]
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プライベートピラティス＆ボディケアルーム
Lessete
代表　門馬崇文 Takafumi MOMMA
〒231-0023 横浜市中区山下町２８−２
ライオンズプラザ山下公園４２７号室
ご予約 Mail:[email protected] / [email protected]
Mobile:090-3067-3755　
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