相模大野パーソナルトレーニングスタジオ FBODY

相模大野パーソナルトレーニングスタジオ FBODY

完全予約制のパーソナルトレーニングをご提供しています。

体験トレーニング 4,000円 会員登録料    5,000円 パートナーストレッチ  30分3,500円 パーソナルトレーニング 45分7,500円 パーソナルトレーニング回数券 4回券 29,000円 8回券 56,000円

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『業界のイベント』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日は朝一セッションしたあとこちらへ行ってきました!世界中からスポーツ・フィットネス・健康産業の有…

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『エントリーもギリギリだったけど笑笑』

ameblo.jp いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナの前山です。 今日が締め切りでした あぶないあぶない いつもありがとうございます 感謝

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『8周年!』

ameblo.jp いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 本日7月1日をもちまして相模大野パーソナルトレーニングスタジオFBODYは創業8周年を…

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『上半期』

ameblo.jp いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 本日で2019年度上半期修了! 前年同期比 そして明日は。。。 いつもあ…

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『鮎を食べる夕べ』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日は葉山 日影茶屋で毎年初夏の風物詩として恒例の「お庭の縁台で鮎を食べる夕べ」に行ってきましたい…

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『8年前』

ameblo.jp いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 8年前の記事↓懐かしいなぁ~ トレーニング機器を買い付けて搬入まで業者さん使わない…

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『My Conditioning Items !』

ameblo.jp この投稿をInstagramで見る My Conditioning Items💪🏾💊🤔 #エピジェン #エンライ…

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『加圧トレーニングを指導できる資格認定を更新しました!』

ameblo.jp この投稿をInstagramで見る 加圧トレーニングを指導できる資格認定を更新しました! #加圧トレーニング #加圧トレ…

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『東京2020オリンピック』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日は東京2020オリンピック観戦チケットの抽選結果発表でしたね!僕も一応申し込み締め切りが延長さ…

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『龍神様』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日はなんとハロ現象に遭遇!しかもこの横切ってるの僕の友人によると…龍神様のお腹なんですってさらに…

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『最強』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。加圧トレーニング専用ベルト「EXアスリート」。脚トレ用の最強ツール!もう手に入らない代物です今日も…

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『最低2時間』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。前回投稿(6/7)から一週間…毎日ボチボチ忙しくしております。何だかんだでhawaiiから戻って全…

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『梅雨入りかぁ』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日梅雨入りしましたねなんとなく気分転換にとスタジオの模様替えをしましたやってみて気づいたんですが…

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『エネルギー源』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。人間はそもそも何をエネルギーとしているのか。糖質制限、ケトン体…そもそも糖質の摂取過多が体脂肪にな…

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『膝』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日はコレ↓に興味を持って体験トレーニングにいらっしゃっいましたリアライン・バランスシューズ想像以…

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『勝負の月かな⁈』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日から6月!今月末で2019年度の上半期業績が決まります。5月までの業績は実はいい感じ今月も頑張…

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『自己管理』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。Hawaiiでは朝夕と毎日サーフィンしてたので日本に戻ってから運動量が…重量にもこだわって動かない…

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『修正』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。昨日の続き。片脚で動作するランジ↓どうしてもこうなっちゃう方は↓修正エクササイズの一つとして↓なん…

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『ランジウォーク!最近パーソナルトレーニングのセッションでも多く取り入れているので自らも #...』

ameblo.jp View this post on Instagram ランジウォーク!最近パーソナル…

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『今季初!』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日は朝から暑かったですねー今季初の冷房入りましたいつもありがとうございます感謝

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『普段見えないところ』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。足の爪冬場は特に目に見えないところですが、そろそろビーサンやサンダルを履く季節になってくると気にな…

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『大盛況⁈』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。朝9:00〜夜22:00までほとんど空きなし…笑笑今日って何の日でしたっけ⁇っていうくらいの一日で…

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『毎日のこと』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。毎日やるから効果を感じられる!MB5マッサージボールGW期間中にしっかりセルフケアしましょういつも…

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『好きなやつ笑笑』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。コレ↓好きなストレッチ気持ちいいですよーいつもありがとうございます感謝

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『サプリメント』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。最近摂り始めました!また報告しますいつもありがとうございます感謝

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『出費』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。一年で一番がかかる時期。所得税、自動車税、住民税、、、、そして、、、知ってました?加圧トレーニング…

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『過ごし方』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今週末からは大型連休か食べて飲んで遊んでもいいけど、こんな過ごし方もいいのでは笑笑トリガーポイント…

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『いよいよ』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。いよいよGW!10連休なんて方もいらっしゃるのではではなくて…いよいよこの季節がやってきましたそし…

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『視点』

ameblo.jp いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 綺麗な前屈ですね! 前屈は「股関節の屈曲」と「脊柱の屈曲」を合わせた動作。 前屈…

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『GRID®️Foam Roller Mini』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日はコイツが大活躍!使い方次第であらゆるツールは効果を発揮することが確認できましたちなみに↑4,…

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『歩行による影響』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。大腿筋膜張筋(tensor fasciae latae muscle)太ももの外側にあって、歩行時…

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『やれること』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日も大活躍!せっかくトレーニングにきてもなんだか調子が悪い。そんな時関節の動きを改善することで股…

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『3月最後は』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。3月31日。今日は朝から終日「第1回PRI ジャパンシンポジウム」に参加してきました!会場となった…

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『やり方次第』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。腕立て伏せができなくても「腕立て伏せ」はとても良いエクササイズなのですが、特に運動自体が初めての方…

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『はら』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日は腹筋を鍛えるエクササイズの選択は、強度と難易度をどのように組み合わせるか。100人いれば10…

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『近道はない』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。筋肉を増やすことに効率はあっても近道はなし!もう30年トレーニングしてきてわかったこと笑笑いつもあ…

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『イチロー』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。うん、今だからまた面白いいつもありがとうございます感謝

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『運動強度とモチベーション』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。トレーニングの法則のひとつ「オーバーロードの原則」があります筋力を向上させるには最小限以上の運動強…

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『10時間』

ameblo.jp いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 今日は10時間連続セッション! まぁ、10本やればそうなんですけどね笑笑 トイレ…

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『本日は午前のみ営業』

ameblo.jp いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 本日3/2は午前中のみの営業とさせていただきます。 急なお願いにもかかわらず快くご…

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『企業様向けに(^^)』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。昨日はセッションの合間、地元企業様にご依頼を頂き「肩凝り・腰痛防止の為のデスクワーク中にできるスト…

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『肩凝り』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。明日は気温が上がり暖かくなるのは良いのですが、花粉も…花粉のアレルギーによって自律神経の乱れから筋…

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『コンディショニング』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。明日は波乗り行く予定なのでリアライン・コア骨盤と胸郭のコンディショニングによって適切な筋活動パター…

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『バレンタインデー』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日はバレンタインデーですねありがとうございまーすいつもありがとうございます

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『こんな日も』

ameblo.jp いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。色々思うことあり。まぁこんな日もありますね。解消法は持ってるからいつもありがとうございます

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電話番号

住所


南区相模大野5-27-17 エミナンサガミ301
Sagamihara-shi, Kanagawa
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営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 10:00 - 20:00
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2014年10月にオープンした格闘技ジムです。柔術•キックボクシング•フィットネス•キッズ柔術などのクラスを展開中。老若男女誰もが楽しめるオープンなジムがコンセプト。

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ゴルファーはもちろんのこと、健康のためにストレッチだけのお客様も多数いらっしゃいます。 2016年4月24日に町田店がOPENしました! http://www.facebook.com/gshearty.machida

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K-1選手HIROYAのキックボクシングジム 多数プロ選手が所属。 選手と一緒に楽しくキックボクシングにトライしましょう!

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