Yoga Salon Pranadah

Yoga Salon Pranadah

Yoga Salon Pranadah, ヨガスタジオ, 25−11中島ビル1F, Hachiojiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

3月6日(月)15時半〜
始まります(^^)
いつも頑張っているママへ子供の笑顔をプレゼントする
♡プラナダキッズヨガ♡
なお、3歳〜のお子様からとなります。
http://pranadah.com/

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キッズヨガが始まります!!

キッズヨガが始まります!!

9171409259.amebaownd.com 告知です(*´ω`*)3月より『いつも頑張っているママに笑顔を届けよう子供のスマイルをプレゼントするプラナダキッズヨガ(3歳~未就学児)』が始まります!!プラナダキッズヨガでは生徒達の自尊心や自己探求

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多くの経営者の方が習慣にしている○○。

多くの経営者の方が習慣にしている○○。

9171409259.amebaownd.com 多くの経営者の方が習慣にしている事それは早起き朝は起きた時からの2時間が一番集中力が増すそうです。そして朝はポジティブな発想がどんどん出てくる時間。その時間をバタバタ過ごすのではなく大切に過ごしません

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Akina

自分を癒せるのは自分自身です

9171409259.amebaownd.com 疲れてしまった時、皆さんはご自身をちゃんといたわってあげていますか??仕事のトラブルや人間関係など様々な事が渦巻いている毎日日本人は頑張り屋さんが多く、無理をしがち。ご自身をケアされていない方が多いで

冬は空気が澄んでて景色が綺麗ですね(^^)
街もキラキラしていて心もワクワクしますね♡
綺麗ー(*´ω`*)

息とは自分の心と書きます。
ゆったりとした呼吸で、ご自身の心を穏やかに☆*:.。.
#Pranadah #yoga #プラナダ#ヨガ
#八王子市 #プロップス

皆さんこんにちは(^^)
Akinaです☆

朝活について前回書きましたが、
これをテーマにした『通勤ヨガ』をスタジオで開催する事になりました。

普段より30分早く起きて仕事へ行く前にヨガをしませんか??

よく言われるのが、

・着替えるのが面倒
・朝から汗かきたくない
・1時間前に起きるのはキツイ

などのお声を頂きます。

そこで、

・着替え不要
・マット不要
・30分間
・内面に意識を向けたものなので、汗はか きません。

なので、通勤の途中にフラーっと寄り、30分ヨガをしてそのまま仕事先へスムーズに向かえます。

朝の過ごし方が変わると行動が変わります。
行動が変わると必ず人生が変わります。

人生を変える
『通勤ヨガ』

来月より始まります。

無料体験レッスンがございますので、ぜひこの機会にご自身がどう変わるのかお試し下さい(^^)

ご予約はホームページでお願い致します。
なお来月からとなりますので、まだ反映されていない場合がございます。
その際にはメールにてお問い合わせ下さい。

http://pranadah.com/

[email protected]

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人生は変わります

人生は変わります

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは( ˊᵕˋ )Akinaです( * ˊᵕˋ )昨日は大切な時間について書きました。今日は朝の時間の使い方について。皆さんは毎日どのような朝を過ごしていますか??今、朝活ブームで会社の前

キャンペーン中です(^^)
ご予約はホームページにて☆*:.。
http://pranadah.com/

#無料体験
#八王子市 #Pranadah #プラナダ#yoga #ヨガ

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大切な時間

大切な時間

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは☆*。Akinaです( * ˊᵕˋ )今日は「時間」に、ついて。私達が唯一、平等に与えられているもの。それは、時間です。1日の時間は24時間1時間は60分1分は60秒止める事の出来ない

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逆転のポーズ

逆転のポーズ

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(*ˊ˘ˋ*)♪Akinaです☆*。今日は久しぶりにヨガについて逆立ち(ハンドスタンド)や肩立ちのポーズ(ショルダースタンド)などの天地が逆さまになるような心臓が頭より上になるポーズは

本日から営業致します。
今月から新しくキャンペーンが始まります。
フェイスブックでpranadahを検索して頂き、いいねを押して頂けると体験レッスンが無料となります。
体験時に検索して頂いても大丈夫です(*´ω`*)
ぜひこの機会に、ご参加お待ちしております☺︎
なお、ご予約はメールかホームページにて承ります。

#八王子市 #Pranadah #yoga #プラナダ#ヨガ体験

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絵馬

絵馬

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆昨日、初詣に行ってきました☺︎おみくじを引いたら凶向吉☆最初は、『凶っ!!』て思いましたが、調べたら凶向吉は本数が少ないようでレアとの事(

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マインドフルネス

マインドフルネス

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆今日は最近話題のマインドフルネスについて。マインドフルネスそれは、ご自身の『今』にフォーカスする事です。私達はいつも『何か』を考えて生きて

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良い事を探す天才になる

良い事を探す天才になる

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaですお正月のお休みは溜まった本を読んでゆったり過ごしています(^^)精神科医の樺沢紫苑先生の本やブログが大好きでずっと読んでます☺︎その中で神社

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自分で選んできた道は全て正解

自分で選んできた道は全て正解

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターAkinaです☆年末ですが、よく当たるという占いへお友達と行ってきました☆先に結論から言うと…まーったく良い事言われなかったぁ(;o;)あれが良くないここが

大好きなお雑煮✨
お正月は大好きな物を食べ、ゆったり過ごせました♡
皆さまもゆっくり過ごせましたか??
皆さまにお会い出来る日が楽しみです(*´ω`*)✨

あけましておめでとうございます🎍
良いスタートは良い終わりを迎え、そして新しい良いスタートへと繋がっていきます。
皆さまが素晴らしいスタートを切れますように☆*:.。. #八王子市 #Pranadah #yoga
#プラナダ#ヨガ#レンタルスタジオ

明日で今年ラストです(^^)
来年もよろしくお願い致します☆

#八王子市 #yoga #ヨガ#Pranadah #プラナダ#レンタルスタジオ

今日もたくさんのお花にパワーをもらって♡
たくさんの方にもっともっとヨガを好きになってもらえるといいです☆*:.。.
体が硬くても大丈夫✨
癒されにぜひいらして下さい♡

#yoga #ヨガ#Pranadah #プラナダ
#レンタルスタジオ#レンタル#八王子市

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ヨガとの出会い

ヨガとの出会い

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆今日はヨガとの出会いについて書きたいと思います(*´ω`*)大体6年前くらいにヨガを始めたのですが、きっかけは日々の疲れとストレスでした。

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妊娠期でもできる陰ヨガ

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9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)インストラクターのAkinaです☆今日は妊娠期でも出来る陰ヨガのご紹介です(*´ω`*)陽のヨガとは、アシュタンガやホット、ビクラム、パワーなど肉体にアプローチしたアクティブな

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MerryXmas

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9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)インストラクターのAkinaです☆今日はクリスマスですね♪(´ε` )クリスチャンではないのですが、街がキラキラしてて飛び交う人たちも何だか幸せなそうで心踊ります☆イルミネーシ

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怒りを抱くということは…

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9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆毎日の習慣で本を読んで寝るのですが、本の一節にこんな事が書いてあったのでブログに載せたいと思います。ゴータマ・仏陀「怒りを抱くということは

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呼吸法

呼吸法

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆今日はヨガで大事な呼吸法について書かせて頂きます(*´ω`*)私たち人間は普段の生活でイライラしたり緊張したりすると呼吸が浅くなります。そ

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思考は伝染する

思考は伝染する

9171409259.amebaownd.com みなさんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆昨日はレッスンの後、昔からのお友達に会ってきました♡毎日一緒にいた頃を思い出し、凄く楽しい時間を過ごす事ができました。今でもそれを共有出

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ヨーガスートラの一節

ヨーガスートラ始まりの言葉

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆今日はヨーガスートラについて書かせて頂きます!ヨーガスートラとは、私たち人間が幸せになるための道しるべについてパタンジャリ先生によって書か

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ハタヨガ

ハタヨガ

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)インストラクターのAkinaです☆今日はヨガの流派の一つ、ハタヨガについて書こうと思います⊂((・x・))⊃ヨガにはたくさんの流派があり種類もたくさんありますが、私自身がハタヨ

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ヨガとは。。。続きです♡

ヨガとは。。。続きです♡

9171409259.amebaownd.com こんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆今日もヨガについてお話ししますね☆毎日の中での生活、そうご自身の人生をどう過ごすのかです。ヨガマットの上での生活は毎日ヨガをする方でも平均1時間

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そもそもヨガって何なのぉ??

そもそもヨガって何なのぉ??

9171409259.amebaownd.com 皆さんこんにちは(^^)ヨガインストラクターのAkinaです☆日本では、ヨガ=フィットネスのイメージが多くついてますが、そもそもヨガって何の意味なの??疑問を抱く人もいれば、そんな事考えもしなかった!

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リストラティブヨガ

リストラティブヨガ

9171409259.amebaownd.com 本日はリストラティブヨガのレッスンを行いました(^^)ストレスや精神の高ぶり、全身の疲れや内臓の緊張などで思うようにリラックス出来ない時に、積極的にリラックスする事で脳の働きを沈めて私たちの心と体をリ

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初めまして(^^)

初めまして(^^)

9171409259.amebaownd.com ヨガインストラクターのAkinaです(^^)今日からちょこちょこマイペースにブログ更新させて頂きたいと思います‼︎この度八王子市に常温ヨガスタジオがオープン致しました(^^)

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