Studio Chinesiologico Dott. Vidotto Cesare

Studio Chinesiologico Dott. Vidotto Cesare

La Chinesiologia utilizza il movimento corporeo e l'esercizio fisico per ridurre o prevenire problematiche muscoloscheletriche esercizio correlate.

La Chinesiologia utilizza il movimento corporeo e l'esercizio fisico per ridurre o prevenire problematiche muscoloscheletriche esercizio correlate.

Dopo un anno e mezzo caratterizzato dall’impossibilità di saltare e correre Giulia ha deciso di darci un taglio e migliorare la situazione. Abbiamo per questo passato l’ultimo mese e mezzo a gettare insieme le basi per un progressivo recupero funzionale del ginocchio operato al crociato anteriore. Ora era arrivato il momento di testarlo e siamo riusciti a fare diversi salti ben riusciti e delle andature in totale assenza di dolore. Brava Giulia, continua così che il bello deve ancora arrivare!
#studiochinesiologicoDottVidottoCesare

Promozione da non perdere!
Attiva solo per il mese di aprile presso lo Studio Chinesiologico in Via Mantova 95/A - Peschiera del Garda
Cesare Vidotto

Capitolo 2: il male alle ginocchia.

Sono sempre più frequenti i casi in cui si sente dire da qualcuno: "che fastidio che mi da sto ginocchio". Ebbene, questo fastidio può essere causato da diverse problematiche che vanno affrontate scientificamente.
Se il problema è dovuto ad una lesione specifica (botta-contraccolpo-stiramento...), la possibile patologia si restringe ad un campo limitato di lesioni ad es., dei menischi, dei legamenti, frattura, rottura tendinea ecc. Se invece l'inizio è subdolo e graduale potrebbe essere più dovuto ad una lesione da sovraccarico, una sindrome infiammatoria o ad un evento artrosico.
Un po' di esempi per i sintomi più comuni:
I rumori all'interno del ginocchio. Sono così frequenti che sono praticamente inutili per fare diagnosi. Chiaramente viene posta più attenzione su quelli che creano anche dolore.
I cedimenti. Quando si ha la sensazione che l'arto inferiore sia debole e ceda, per lo più avviene per problemi muscolari.
Blocco articolare. Quando si va incontro ad impossibilità di movimento dell'articolazione per un determinato lasso di tempo e lo si deve 'sbloccare' manualmente è un tipico segno di lesione meniscale.
Dolore al mattino appena sveglio oppure che peggiora durante attività fisica. Per lo più correlati al grado di artrosi/artrite.
In (quasi) tutte le problematiche a cui si può andare incontro, l'attività fisica adattata si inserisce positivamente nel trattamento e riduzione delle sintomatologie dolorose. L'obiettivo generale è quello di migliorare la forza muscolare e la stabilità dell'articolazione, consentendo ai tessuti di muoversi in maniera più fluida ed efficace riducendo il dolore e migliorando la qualità di vita.
Prenota la tua visita e scopri come fare per combattere il male al ginocchio senza più prendere medicinali.
#studiochinesiologicovidottocesare

Ma alla fine sto Chinesiologo cos'è?

Il Chinesiologo è l'esperto del movimento umano ed è in grado di adattare il suo intervento alle esigenze e alle caratteristiche della persona al fine di raggiungere gli obiettivi preposti.
Si può spaziare dalla ginnastica posturale, alla ginnastica rieducativa/riabilitativa, dalla ginnastica antalgica alla ginnastica sportiva, dallo stretching per il benessere alle preparazioni atletiche a breve/lungo termine...
Il tutto seguendo un metodo scientifico che tenga conto delle caratteristiche anatomofisiologiche del soggetto.
Per ulteriori info chiamare al 338 338 6984

Fonte: OMS - Organizzazione Mondiale della Sanità.
Se ci fossero ancora dubbi a riguardo, l'attività fisica bisogna considerarla come farmaco per la nostra salute.
Grazie ad un'attività fisica ben strutturata possiamo agire in modo positivo sulla gestione dell'ipertensione (causa principale di mortalità), sul controllo dei livelli di glicemia nel sangue (3^ causa), sulle sindromi da ipomobilità (4^ causa) e sull'obesità (5^ causa).
Quattro su cinque delle maggiori cause di mortalità sono legate ad uno sviluppo positivo se si pratica regolarmente dell'attività fisica.
L'importante è affidarsi ai veri professionisti del settore quali i Chinesiologi. Diffidate delle imitazioni che vi vengono proposte dal mercato sempre più in balia di imitazioni impreparate a riguardo.
Scegliete lo Studio Chinesiologico Dott. Vidotto Cesare
Per ulteriori informazioni chiamare al 338 338 69 84

In arrivo un aiuto in più per il nostro benessere. Presso lo Studio Chinesiologico sarà presente, su prenotazione, anche la massaggiatrice. Esperta in massaggio e trattamenti per liberare le tensioni muscolari da punti critici come ad esempio collo/cervicale e zona lombare potrà abbinare il suo intervento al trattamento di ginnastica adattata. In determinati casi infatti, un giusto equilibrio fra lo scarico delle tensioni muscolari grazie al massaggio e il rinforzo muscolare tramite esercizio ci fa ottenere risultati molto maggiori.
Per saperne di più e per prendere un appuntamento telefonare al 338 338 6984

Riparte l'#AllenaCorpo2018!!
In collaborazione con la Dott.ssa Giulia Nuzzo saremo impegnati con questo bellissimo progetto tutti i martedi e i venerdi con i senior residenti nel Comune di Peschiera del Garda.
Il progetto è finanziato interamente dall'Amministrazione Comunale e risulta quindi gratuito per i fruitori, a cui sarà chiesto soltanto di rispettare la partecipazione al gruppo del martedì OPPURE a quello del venerdì.
Oggetto dell'attività? IL MOVIMENTO!
Mantenersi in movimento nonostante il passare degli anni è fondamentale e il nostro obiettivo è proprio quello di far passare questo messaggio. Salvaguarderemo la salute del corpo rinforzando le ossa, i muscoli, migliorando l'equilibrio e divertendoci insieme!
Per info chiamare ai seguenti numeri:
Cesare 338 338 6984
Giulia 335 809 5353

Capitolo 1: IL MAL DI SCHIENA - la patologia del nuovo millennio.
È dimostrato che circa l’80% delle persone soffrirà nel corso della vita di mal di schiena lombare. Si stima anche che 1 persona su 5 soffra di mal di schiena lombare per almeno 3 mesi, identificabile quindi come cronico (Airaksinen O, et al.). Le cause del mal di schiena possono essere di tipo meccanico, infiammatorio, conseguenti a infezioni o a patologie renali o gastrointestinali, la polimialgia reumatica o, più raramente, i tumori (Riksman JS, et al. & Atlas SJ, Devo RA.). Presso il mio Studio Chinesiologico verrà preso maggiormente in considerazione il mal di schiena di tipo meccanico. Quello per cui le cause derivano da problematiche importanti come la scoliosi oppure da atteggiamenti o vizi posturali che si assumono nel quotidiano (il dorso curvo può esserne un esempio). Da non sottovalutare il dolore derivante da una continua e scorretta tecnica ed esecuzione di movimenti sportivi nel fitness e nello sport in generale, come anche nella scelta delle attrezzature sportive (vedi le scarpe).
Infine vorrei porre l'accento su quei dolori alla schiena "che ho da sempre" cit. Ecco, quei dolori alla schiena sono un segnale incontrovertibile che bisogna iniziare a darsi da fare e poiché l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha classificato l'esercizio fisico come medicina (linee guida 2016-2020), vi garantisco che rieducare la schiena a muoversi nel modo corretto vi porterà ad avere dei benefici che neanche avreste immaginato prima di iniziare.
Se ne vuoi scoprire di più fissa un appuntamento, valuterò la tua condizione posturale di partenza e programmeremo insieme un processo di recupero motorio adattato alle tue esigenze secondo le più recenti linee guida a riguardo.
Dott. Vidotto Cesare - Chinesiologo UNC

Ancora foto. Nel dettaglio: lettino dove si pratica lo stretching attivo e passivo; la zona dove viene fatto il colloquio informativo iniziale; la zona propriamente dedicata all’attività a corpo libero e con pesi liberi oltre che con un macchinario polifunzione dotato inoltre di cavo alto/basso per eseguire svariati esercizi; il dettaglio delle spalliere dove si lavorerà prevalentemente per postura ed equilibrio; infine i due spogliatoi separati al piano interrato con bagno dedicato in modo da avere la propria zona confortevole e più riservata.

Ecco finalmente le foto aggiornate dello Studio! Qui il movimento corretto del corpo è al centro di ogni percorso individualizzato con l’obiettivo di migliorare la propria condizione psico-fisica. Attraverso la chinesiologia, la ginnastica posturale e lo stretching si può agire positivamente nel ridurre stati dolorosi cronici come ad esempio mal di schiena/spalle/ginocchia. Si può andare a correggere posture viziate e scorrette che non ci accorgiamo di assumere nell’arco della giornata. Possiamo agire attivamente nella gestione dell’ipertensione, osteoporosi, diabete e dei pre-post operatori in campo ortopedico. Infine, possiamo allenare il nostro corpo secondo le proprie esigenze per sentirsi più in forma e soddisfatti di sé stessi!
Prenota la tua visita e metti al centro il tuo benessere!
Dott. Cesare Vidotto
338 338 6984

[01/18/18]   Ci siamo quasi! Il nuovo studio di chinesiologia è quasi pronto...apertura prevista: lunedì 29 Gennaio!!🤗

[08/17/16]   Il servizio di Chinesiologia sportiva e adattata riprenderà nuovamente a partire da Martedì 23/8 sempre ad #EasyGolfVerona in Via Sogare 13, Verona.
Si ricorda che si riceverà solo su prenotazione telefonica al numero 338 3386984.

[07/30/16]   Kinesio Verona chiude per il mese di agosto e vi aspetta a partire da settembre per tenerci di nuovo in forma insieme. D'ora in poi si riceverà solo su appuntamento quindi affrettatevi a chiamare, in tanti l'hanno già fatto 😉

Cesare 3383386984

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Sciatica: sintomi, cura e rimedi per il dolore sciatico

Un articolo molto chiaro e semplice sulla sciatica, problematica che colpisce una fetta sempre maggiore di popolazione con conseguente perdita di libertà nei movimenti e peggioramento della qualità di vita.
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Impariamo a capire i segnali che il nostro corpo ci manda così da prevenire le problematiche, invece che doverle curare ogni volta. L'attività motoria preventiva e adattata svolta con Kinesio Verona è un primo passo da fare per ridurre attivamente i fattori di rischio nella nostra vita quotidiana.

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[06/09/16]   #KinesioVerona offre gratis per i soci di #EasyGolfVerona la seduta di valutazione funzionale delle capacità motorie! Miglioriamo insieme la salute e anche il nostro Golf!! Sfrutta l'occasione, la valutazione è gratuita nella settimana dal 20 al 25 giugno!!

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