Openspace Fitnessclub Palermo

Openspace Fitnessclub Palermo

A Palermo dal 2009, Open Space Fitnessclub è ormai una delle palestre con più soci in città.
Aperta 12 mesi l'anno, offre corsi di Zumba, Pump, Superjump, Power Strike, Kick Boxing e tanto altro e può contare sulla formazione altamente professionale di tutti i suoi istruttori.
Realizzata e gestita pensando al benessere dei soci, Open Space prevede al suo interno ampi spazi luminosi in cui allenarsi e la possibilità di fare lezioni all'aperto.
Lo Space più Open in cui allenarti a Palermo!

openspace on the sea...
sabato 15 giugno l'openspace si trasferisce al sea room tanto sport e divertimento.. 4 trainer aurora ardizzone,fabio levantino,lorenzo padalino,dario granatello..
tonificazione
zumba
funzionale
cosa aspetti prenota il tuo lettino e la master per info o91524317
OPEN SPACE ON THE SEA
IT'S SUMMER FITNESS TIME !!!
cosa aspettate prenotate pochi posti rimasti.. €5.OO LETTINO E 3 MASTER..091524317

openspace on the sea...
sabato 15 giugno l'openspace si trasferisce al sea room tanto sport e divertimento.. 4 trainer aurora ardizzone,fabio levantino,lorenzo padalino,dario granatello..
tonificazione
zumba
funzionale
cosa aspetti prenota il tuo lettino e la master per info o91524317

Openspace Fitnessclub Palermo

manca poco per aprire la nostra stagione estiva all'open space...

Ed ecco l'ultimo video superjump. A tratti più veloci anche della messa a fuoco!

youtube.com

Harlem shake Openspace fitnessclub

è arrivata la primavera !!! stanno per ricominciare le lezioni all'aperto ... a breve il nuovo palinsesto ... work in progress !

l'openspace vi augura a tutti buona pasqua...

Appuntamento da non perdere .........vi aspettiamo alle 18,00 Zumba Burlesque sei pronto al divertimento????.....

[03/01/13]   buon giorno!!!!

party carneval e lezione di tonificazione...

party carneval e lezione di tonificazione...

I tuoi amici sono la tua fortuna!! chiedi alla tua assistente la tessera per partecipare...

per tutti quelli che allenarsi e un piacere... non perdetevi il party di carnevale openspace venerdì 8 febbraio con lezioni in maschera ...dj set e aperitivo... e poi non dite che ci si annoia in palestra ...

super lezione di tonic 45 alle 17.30 !

super lezione di tonic 45 alle 17.30 !

alle 20.00 tutti i martedì e giovedì .... si saltaaaa... SUPER JUMP

Openspace Fitnessclub Palermo

solo per numeri uno... con il trainer Gaspare Cascino tutti i martedi e giovedi alle 19:00 crossfit...

allenarsi non e' mai stato così divertente... non perderti il martedì me giovedì alle 18:00 la ZUMBA !!!
Danza e musica sono la passione di molti italiani, insieme, si chiamano Zumba Fitness, un toccasana per il benessere fisico e mentale. Tanti sono i benefici, oltre al divertimento, è una vera e propria disciplina, Forma fisica e divertimento sono assicurati.

martedì e giovedì alle 17:00 .....Non perderti la lezione DI pilates il metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi. Il punto cardine del metodo è la tonificazione e tutti i muscoli connessi al tronco: l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.

non aver fretta di invecchiare... muovetevi!!!
vi ricordo la lezione del martedì e giovedì total body alle 13:30...
vi assicuro da non perdere!!!

[01/29/13]   buon giorno amici...vi ricordiamo gli appuntamenti di oggi:
13:30 lezione di total body
17:00 lezione di pilates
18:00 lezione di zumba
19:00 pre boxe
20:00 super jump
niente scuse !! buon allenamento

non aver fretta di invecchiare... muovetevi!!!
vi ricordo la nuova lezione del martedì e giovedì alle 13:30...
vi assicuro da non perdere!!!

complimentoni ai vincitori fai bingo all'openspace sono :
1 premio abbonamento annuale va a Beppe Consentino
2 premio abbonamento semestrale va a Salvo Montalto
3 premio abbonamento trimestrale va a Ornella Belviso
4 premio abbonamento mensile va a M.Cristina Alioto
5 premio pacchetto personal va a Valerio Schembri..
ancora complimenti..

Buon giorno... vi comunichiamo i 5 super fortunati dell'estrazione fai bingo all'OpenSpace:
ruota di palermo del 19 gennaio: 4 - 18 - 42 - 23 - 76

Openspace Fitnessclub Palermo

solo per numeri uno... con il trainer Gaspare Cascino tutti i martedi e giovedi alle 19:00 crossfit...

a grande richiesta il martedì e giovedì alle 13:30 super lezione di tonificazione con Lorenzo Padalino...

tutti i martedì e giovedì alle 20:00 lezione di super jump...
allenarsi non e' mai stato cosi divertente...

questo tempo non ci abbatte!! tutti in palestra alle....
17:00 pilates
18:00 zumba
19:oo crossfit
20:00 super jump
buon allenamento amici!!!

Lo sappiamo quanto siete attivi sul divano durante le feste, così abbiamo deciso di non abbandonarvi e restare aperti oggi, domani e Sabato e mettervi a disposizione la nostra sala attrezzi.

Buon Natale a tutti voi.

Giovedì 27, Venerdì 28 e Sabato 29 non ci saranno lezioni, ma la sala attrezzi sarà aperta a tutti.

Tra qualche minuto la maratona di fitness. Un po' il sunto della nostra stagione sportiva. A seguire l'aperitivo in musica!

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Video (vedi tutte)

Cazzotti Open Space
Super Jump Senza Gravità
Power Strike (o quasi) all'Open Space
Superjump Masterclass 8/9/12

Digitare

Telefono

Indirizzo


Viale Delle Alpi,50 - Via Aquileia 21
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 22:00
Martedì 09:30 - 22:00
Mercoledì 09:30 - 22:00
Giovedì 09:30 - 22:00
Venerdì 09:30 - 22:00
Sabato 09:30 - 13:30
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Via Domenico Scinà 178
Palermo, 90139

Dakar fitness boutique nasce nel 2014 con la volontà di annullare tutti quei disservizi e insoddisfazioni dei clienti che frequentano i grandi fitness club

RPW- Francesco Garofoli RPW- Francesco Garofoli
Via Giuseppe Lanza Di Scalea
Palermo, 90146

ASD NoiRpwPalermo ha creato lo spazio di allenamento HANGAR-RPW. vi invitiamo a conoscere gli associati e le nostre attività. Diventa anche tu un socio!

Crossfit Cantiere Crossfit Cantiere
Via Montalbo 246 ( All'interno Di Chiarenzauto-Volvo)
Palermo, 90100

Box CrossFit affiliato.Tutti i coach di CrossFit Cantiere sono in possesso della certificazione "L1" rilasciata da CrossFit (www.crossfit.com)..

CrossFit Strong Way CrossFit Strong Way
Via Piazza Stazione San Lorenzo, 31
Palermo, 90146

Box ufficiale affiliato CrossFit®, 7 classi al giorno su prenotazione a numero chiuso, preparazione agonistica anche con servizio personal training

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Palermo, 90100

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Alfa Club Alfa Club
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Fitness a 360 Fitness a 360
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