L'Orange Bleue Colmar

L'Orange Bleue Colmar

DES COACHS DIPLOMES D'ETATS vous encadrent dans une ambiance conviviale. Venez pratiquer Musculation, Cardio-Training, et 50 Cours Collectifs AVEC COACHS à partir de 19,90€/mois voir condition en club

L'Orange Bleue, leader du fitness en France est ravi de vous présenter sa nouvelle salle à Colmar Z.I. Nord, A deux pas de votre lieu de travail venez pratiquer musculation, cardio training et cours collectifs dans une ambiance conviviale adaptés pour tous les âges du débutant au plus expérimenté. L'Orange Bleue c'est : - Déjà plus de 270 salles ouvertes partout en France. - Cardio, musculation, sauna et cours collectifs en illimité, le tout à partir de 19,90€/mois* et sans frais d'inscription. - Un programme personnalisé - Un concept de cours collectifs exclusif : le Yako Integrated. - Des coachs diplômés d'Etat * 19,90 € par mois pendant 3 mois pour une durée d'engagement de 27 mois (3 mois à 19,90€/ mois puis 26,90€ /mois pendant 24 mois hors Paris intra Muros. Conditions de l'offre dans les clubs participants. Liste de clubs participants sur le site.

Coucou à tous 😎

Petit rappel :

Passage en horaires été le 1er juillet 😉 avec votre planning été🙀🔥

Repas de clôture du planning hivers vendredi 28 juin rdv à 19:00🤩😍 -> inscription à l'accueil du club 😸😺

Promotion Accès Libre pour juillet août 🙀

Alors à très bientôt au club.

Toute l'équipe de l'Orange Bleue Colmar.

L'Orange Bleue Colmar's cover photo

😎Vous l'attendez tous, le voici ....😎
Notre planning été 🙀🔥💪
Valable du 1er juillet au 31 août 2019

Coucou à tous🙂
Venez fêter avec nous le début de l'été😉💪
Renseignements et inscription à l'accueil de votre club.
A très vite ... 🤩

Coucou à toutes et à tous! 😉

⚠️⚠️Petit RAPPEL ⚠️⚠️

La soirée de relance a lieu ce soir à partir de 18:00 🙀😻😎

Julian, Nathan et Maryline vous attendent avec impatience à
L'Orange Bleue Colmar.

Et surtout N’OUBLIEZ PAS votre ACCESSOIRE ÉTÉ 🏖🏝.

A tte 🤪.

🔥🔥Coucou à toutes et tous,🔥🔥

Le mardi 4 juin 😻

C'est notre soirée de relance spéciale été 🙀☀️ youpi 😉😍

Short de plage, chapeau, Lunettes de Soleil 🔥
Viens comme tu le souhaites ...
Découvre nos nouvelles chorégrahies pour l'été 💥,tes YAKOs préférés 🤩, avec tes coachs préférés 😉

Nous vous attendons avec impatience ....

Julian, Nathan, Hamady, Maryline et Jean-Michel.

🔥🔥Coucou à toutes et tous,🔥🔥

Le mardi 4 juin 😻

C'est notre soirée de relance spéciale été 🙀☀️ youpi 😉😍

Short de plage, chapeau, Lunettes de Soleil 🔥
Viens comme tu le souhaites ...
Découvre nos nouvelles chorégrahies pour l'été 💥,tes YAKOs préférés 🤩, avec tes coachs préférés 😉

Nous vous attendons avec impatience ....

Julian, Nathan, Hamady, Maryline et Jean-Michel.

L'Orange Bleue Colmar's cover photo

Pas d'excuses les ami(e)s, bientôt l'été.

Voici TON DEFI si TU OSES le relever 😍✨
(du lundi 27 mai au dimanche 23 juin)

J - 6

A la salle lors de tes entraînements, à la maison avec tes proches (amis, conjoints, collègues, enfants, etc...)

GAINAGE - BURPEES - ARE YOU READY ???

Chaque jour tu te motives, et tu te surpasses 💪✨😉
N'oublies pas : c'est grâce à la régularité et à la persévérance que les résultats apparaissent.

N'hésite pas à nous faire part de tes résultats et de ton évolution.

[05/20/19]   Coucou à tous,

Nous vous rappelons nos cours de ce soir :

17:45 YAKO Challenge 🔥🔥🔥 pour dépasser vos limites et brûler un nax de calories

18:15 CAF pour des cuisses et des fesses en béton 🙀idéal pour préparer l'été

19:00 YAKO Combat 😻💥un cours à base de mouvements de combat, pour bouger, transpirer et se défouler

19:45 STEP debutant 😉, pour transpirer s'amuser et travailler la coordination en musique avec le step

Alors quel est ton cours de ce soir ???
(Tu peux le noter en commentaire)

À tte 😉🔥🔥🔥

Julian, Maryline et Nathan .

[05/20/19]   Avis à tous nos adhérents!
Les barbar caramel peanut sont arrivées et disponibles dans notre distributeur.
Ce sont les barres protéinées à 30% de protéines, à prendre avant ou après la séance ou en encas.
N'hésitez pas à les goûter.....

[05/13/19]   Bonsoir à toutes et à tous,
Je tenais à vous remerciez de votre présence active a mon cours de ce soir.
C'était un cours important dans ma formation et pour poursuivre mon cursus.
Merci de votre aide et de l'ambiance que vous avez apporté.
Le jury a apprécié ce cours, à très vite votre coach Nathan 💪

[05/08/19]   Salut à tous 😉

Comme vous le savez où peut être pas encore.... 🤔

Je passe mon exam de step (pour mon Bpjeps) le lundi 13 mai à 19h45 à l'orange bleue de colmar

(step débutant = accessible à tous) 😻🙀

Le jury ☝🏼exige un groupe minimum de 8-10 personnes faute de quoi ma séance ne serait pas validée ... 😕

Je compte donc sur vous tous, pour venir me soutenir, vous défoulez et vous amusez avec moi. 😋

À très vite....
Nathan ton futur coach 🤞🏼 🕺🏼

Muscle tes épaules grâce aux élévations latérales aux haltères ! Et suis les conseils de ta coach Maryline pour un entraînement optimal :
💪 Évite les haltères trop lourds, il est préférable d'augmenter progressivement le nombre de répétitions
🏋️ Penche-toi en avant pour bien isoler les trapèzes et le deltoïde moyen et éviter d'être cambré
⚖ Veille à bien lever les coudes pendant le mouvement jusqu'à ce que tes bras atteignent une position horizontale tout en gardant les coudes légèrement fléchis
Alors ne néglige pas l'échauffement et attrape tes haltères ! 😉

Chacun de tes objectifs nécessite des efforts particuliers. Alors pour les atteindre, donne tout ! 💪

Pour perdre du poids, il faut bannir le gras ! 😯
On a tous entendu ça, et pourtant, certaines sources de gras sont super bénéfiques 🤓 Alors n'hésite pas, mange de l'avocat et du saumon 🥑 Par contre évite de te nourrir uniquement de sushis 🍣😂

Quand tu rejoins la famille L'Orange Bleue, tu ne fais pas que t'entraîner. Tu grandis 😉

🔥 [Défi du mois] 🔥 Ce mois-ci, on ne lâche absolument rien ! 💪
Que tu viennes 1, 2 ou même 7 fois par semaine à la salle, ton challenge ce mois-ci sera de ne louper aucune séance ! 👊
Attention, il te faudra une motivation à toute épreuve, mais on sait que tu peux le faire 😉

Quand tu te dis que c'est trop difficile, trop compliqué, trop douloureux, pense à cette phrase 👊
C'est ton état d'esprit qui conditionne tes résultats !

[03/27/19]   Coucou à tous,
Petit retour sur le YAKO TRAINING de ce soir🔥🔥
Bravo à vous toutes et tous 👏 pour votre présence 👍, et surtout pour votre énergie, vous avez tout donné 💥 nous sommes fier de vous 😊😉
Congratulations 🎉🎊 à tous et surtout à celles et ceux qui étaient réticents, good job 😻.
À très vite.

C’est prêt 🔥
Maryline et Nathan vous attendent à 17h30 pour le Yako training 💪🏼🔥

[03/27/19]   Coucou à tous 👋,

Aujourd'hui c'est votre animation en musculation de 14:00 à 16:00💥
Nous allons vous expliquer les mouvements de base en musculation 🏋🏻‍♀️🏋️.

Ce soir à 17:30 votre YAKO Training avec un petit circuit bien sympatoche 🙀😻, suivi de YAKO attitude , YAKO Intégral, step et CAF.

On vous attend nombreuses et nombreux 😍😉.

À tte à l'heure .

Toute l'équipe de l'Orange bleue Colmar.

Chacun sa chanson fétiche 🎶 pour se motiver 💪
Pour Rocky, c’est Eye of The Tiger, 🥊 pour Alex Owens dans Flashdance, c’est Maniac, 💃🏽 et pour Victor de L’Orange Bleue Colmar, c’est une bonne playlist Rap US 😎
Et même si la tienne est un peu honteuse, n'hésite pas à nous donner ta chanson préférée pour t'entraîner ! 🤣

🔥Portes ouvertes 🔥
Deux semaines de portes ouvertes rien que pour vous, c'est maintenant et gratuit ! C'est pas merveilleux ? Alors si tu veux venir te défouler tu es le et la bienvenue 😁

Petit rappel pour les inscriptions aux circuits training et cross workouts :
Venez vous inscrire, soit à l'accueil avec vos coachs, ou directement par téléphone 🤙🏻 faites vite, les places sont limitées 🔥🔥

Bonne journée 👊🏻

⚠️ Petit rappel ⚠️

Voici votre planning de cours collectif pour les 2 semaines à venir🙀.

Venez découvrir ou redécouvrir vos cours adorés 😻 avec vos coachs préférés 🥁😊

À lundi 😘

✨🤩🔥Abracadabra🔥🤩 ✨

Tout change pour 2 semaines😮 😍😜

🔥YAKO🔥CAF🔥STEP🔥AERO🔥????
Quel est ton cours préféré?? 🤔

Voilà, c'est l'occasion de venir découvrir ou redécouvrir nos cours🙀😻 avec tes coachs préférés 👍💪

A très bientôt.....

Aujourd'hui c'est la journée mondiale de la trisomie 21 ! 🙂 En soutien à l'association L'Extraordinaire Marcel, toute l'équipe de L'Orange Bleue Colmar se mobilise en portant des chaussettes dépareillées 🧦 pour dire oui à la différence ! 🤗

Savais-tu que le nom "Yako" symbolisait l'effort en Nouchi, une langue populaire africaine ? 🤓 Il signifie "tiens bon" et représente l'art de résister, la solidarité, l'encouragement 🤜 🤛 Et nos adhérents s'en montrent dignes à chaque fois, quel que soit le cours collectif, comme ici lors d'une session Abdos-fessiers coachée par Julian 💪

On a tous un exercice ou un cours collectif préféré... 😜
Pour toi c'est lequel ? 😄 Plutôt Step, Yako Challenge ou Training ? 🤸‍♀ Plutôt développé couché ou squat ? 🏋‍♂

[Conseil du coach] Tu veux travailler tes triceps et tes pectoraux ? Fais des dips ! 💪 Mais attention, pas n'importe comment 😉
N'oublie pas de bien resserrer les omoplates et de te pencher légèrement pour un travail complet. 🤓 Et si tu as du mal à les faire au poids du corps pour l'instant, n'hésite pas à utiliser un banc, la box ou même un élastique pour t'aider 🤗

Combat au top

Et on continue avec le nouveau yako combat

Le nouveau pump spécial carnaval, avec de beaux déguisements pour plus de fun

On vous attend nombreux demain soir dès 17h30 pour mettre le feu à la salle 🔥🔥🔥 nouvelle semaine, nouveaux concepts, c'est parti pour envoyer du lourd 💪🏻🎉
Objectifs summer body les amis! C'est maintenant qu'on prépare l'été 🔥

N'oubliez pas vos déguisement 😜 (un lot à gagner pour le meilleur déguisement 😁)

Toute l'équipe l'orange bleue 🤙🏻

✨🤩🔥Abracadabra🔥🤩 ✨

Tout change pour 2 semaines😮 😍😜

🔥YAKO🔥CAF🔥STEP🔥AERO🔥????
Quel est ton cours préféré?? 🤔

Voilà, c'est l'occasion de venir découvrir ou redécouvrir nos cours🙀😻 avec tes coachs préférés 👍💪

A très bientôt.....

Ça te dit un cours de Yako Pump pour redessiner ta silhouette et améliorer tes performances et capacités physiques ? 😀
Attention... c'est intense ! 🤣
Viens brûler des calories en 45 minutes avec ce cours ! 👅

On félicite Yann Servant pour cette photo et pour avoir réussi l'exploit d'épuiser les coachs !

Les étirements, c'est comme le gainage... tout le monde sait que c'est important, mais on les néglige souvent ! 😜 Et pourtant, les étirements te permettent de récupérer plus facilement après un effort, et de travailler ta souplesse 👊 Alors, fais comme ton coach Julian, ne les néglige pas 😉

[03/07/19]   Squat, DC, SDT, circuit en Salle ou cross work out 🤔 ?
Durant nos portes ouvertes tes coachs te font découvrir ou redécouvrir les mouvements de bases en musculation ou l'entraînement en salle...😻🙀
Nos coachs t'expliquent tous, 💪😉
Inscrits toi dès maintenant auprès de tes coachs préférés 😉,
⚠️ Places limitées ⚠️
mercredis 14:00 - 16:00,
samedis 13:00 - 15:00.
Plus d'infos en club.

Ce n'est pas parce qu'on travaille ses muscles, qu'il faut oublier les méninges. 💪 Allez, on s'y colle ! Trouveras-tu la réponse à cette charade ? 🤓
➡️ Mon premier n'est pas long
➡️ Mon deuxième est à Mao comme à Claudine
➡️ Les coureurs du 110 mètres sautent par dessus mon troisième
➡️ Mon quatrième est le son de la lettre "K"
➡️ Mon cinquième est un mot familier pour dire "cheveu"
Alors... qui suis-je ? 😉

Les cours collectifs, c'est bien plus sportif qu'on ne le croit ! 👊 L'aéro par exemple, te fera travailler le cardio, en enchaînant des mouvements rapides sur une musique au rythme soutenu. Un cours tonique et ludique. 😉 Tu en doutes encore ? 😮 Viens tester par toi-même, on t'attend de pied ferme ! 😜

Nous sommes heureux 🙂 de vous annoncer la présence de notre partenaire Éric Favre*, lors de nos portes ouvertes, le lundi 1er avril à partir de 17h ... 🤩😍🙀

Minceur, définition musculaire, récupération…. Quelque soit ton objectif, Kevin te fera découvrir le complément alimentaire adapté à ton besoin 😉.

A l’issue de la soirée nous ferons une commande groupée pour que tu puisses bénéficier d’un prix avantageux 🤩😍🙀😉.

*Éric Favre est une marque de compléments alimentaires 100% française.

Il existe des exercices incontournables, comme le développé couché. 💪 Mais es-tu sûr de bien le faire ? 🤓
Ta coach Maryline te donne quelques astuces 😉 Fais attention à bien resserrer tes omoplates et à arquer un peu le dos pour un recrutement des pectoraux optimal. 👌 Plus qu'à t'y mettre ! 😄

N'oubliez pas, les objectifs sportifs doivent être fixés en fonction des capacités physiques et du métabolisme de chacun. 😉 Dites-nous quelle a été votre plus belle victoire ! 💪

On a tous un cours collectif qu'on affectionne particulièrement. 😍
Pour votre coach Maryline, c'est le Step. 🤗 Difficile pour elle d'imaginer une semaine sans en faire. 😄
Toi aussi, n'hésite pas à nous donner ton cours ou ton exercice favori. 😉

✨Nous sommes heureux de vous annoncer la présence de notre Ostéopathe partenaire pulp', Laura Fleck ostéopathe, lors de notre portes ouvertes😉.

2 dates rien que pour vous😃, le mardi 26 mars et le jeudi 4 avril de 18 à 19h00.
Venez nombreuses et nombreux pour assister à ses animations😍.

"Je m’appelle Laura FLECK, et je suis l’ostéopathe partenaire de votre club de forme, L’Orange Bleue Colmar, depuis septembre dernier.
Je serais présente dans votre club, pour de courtes animations concernant : la pratique sportive et l’intérêt d’un suivi ostéopathique régulier pour prévenir d’éventuelles blessures … ,
Je resterai à votre écoute si vous avez des questions sur l’éventail de prise en charge par l’ostéopathe ou le déroulement des séances.
A très vite ….
Laura"

Pour les 4 ans de notre club 🎁🥁🎊
Nous organisons nos portes ouvertes 😍
2 semaines rien que pour vous .... 🙀
Du lundi 25 mars au dimanches 7 avril 2019.
Cours collectif de folie, animations musculation, conseil en compléments alimentaires, interventions notre ostéopathe partenaire pulp’, etc....

A vos agendas....

Programme détaillé à venir très bientôt. 😉😍🤩.

[02/20/19]   Bravo 👏pour l'aero et le step de ce soir, vous avez bien géré. 😻😉👍💪

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Vidéos (voir toutes)

Yako Chalennge septembre 2018

Téléphone

Adresse


16 Rue André Kiener
Colmar
68000

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 21:00
Mardi 09:30 - 21:00
Mercredi 14:00 - 21:00
Jeudi 09:30 - 21:00
Vendredi 09:30 - 21:00
Samedi 09:30 - 12:30
Autres Salles de sport à Colmar (voir toutes)
Studio Soma Pilates Studio Soma Pilates
Cercle Saint-Martin Salle Casino, 13 Avenue Joffre
Colmar, 68000

Cours de Pilates. Séances en groupe ( 10 personnes) Séance solo, duo, trio, sur machines ( Reformer, Cadillac, Wunda Chair...)

Musculation Fitness - SAO Colmar Musculation Fitness - SAO Colmar
19 Place Du Capitaine Dreyfuss
Colmar, 68000

Page Facebook officielle de la salle de remise en forme de musculation et fitness de la SAO Colmar, située place du Capitaine Dreyfuss, à Colmar.

Votre coach Bien-être Fleckinger Votre coach Bien-être Fleckinger
7 Rue Du Noyer
Colmar, 68000

Basic-Fit Colmar Basic-Fit Colmar
8 Route De Selestat
Colmar, 68000

Vous désirez pratiquer dans une salle de sport dynamique à Colmar ou en Alsace ? Alors venez nous rencontrer au fitness club Basic-Fit de Colmar !

FLECK Coaching Sportif FLECK Coaching Sportif
45 Rue De La Fecht
Colmar, 68000

Coaching sportif personnalisé, reathlétisation... Cours collectifs petit groupe: Cross Training, Boxe Training, grossesse, maman/bébé, Pilates, yoga...

City Fitness Colmar City Fitness Colmar
37 Avenue Jean De Lattre De Tassigny
Colmar, 68000

City Fitness, votre nouvelle salle de sport à Colmar !

Sport N Door Sport N Door
3a, Rue Denis Papin
Colmar, 68000

SPORT N DOOR Expériences Humaines&Gustatives Cool Team Lundi au Vendredi 12h - minuit / Week-End 10h - 20h / 03 89 24 28 35

U-Formation U-Formation
16 RUE ANDRE KIENER
Colmar, 68000

Formations aux métiers du sport (BPJEPS) en 9 mois à Colmar. Préparation au Level 1 (CrossFit), Instructeur TRX et formation à distance au menu...

Wellmoov connect colmar Wellmoov connect colmar
105 Route De Rouffach
Colmar, 68000

E-garette ladhof E-garette ladhof
1 Rue Du Ladhof
Colmar, 68000

Pour faire connaître à mes amis et clients les nouveautés

Le 228 fitness center Le 228 fitness center
45 Rue De La Fecht
Colmar, 68000

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9 Rue D'altkirch
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CrossFit 68 en centre Alsace, centre de préparation physique de 700 m²