Villasalud Centro Medico

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Somos un centro medico situado en la zona noroeste de Madrid, en Villanueva del Pardillo.
Contamos con los mejores especialistas en cada sector,Conocenos!

Nuevo comunicado de disculpa.
Me veo en la obligación de reiterar mis excusas a nuestros amigos y pacientes, porque a día de hoy continúan los problemas de suministro eléctrico. Problemas en la nueva contratación del servicio, añadidos a los tiempos excesivos de las empresas comercializadoras y suministradoras nos tienen paralizada la consulta. Hemos recibido varios comunicados de Endesa asegurando que se arreglaría desde el 18 de marzo. Pero seguimos igual. Confiamos en que se normalice todo antes del viernes 5 de abril. El perjuicio enorme que están sufriendo nuestros pacientes no tiene nombre, además muchos de ellos como en el caso de mi especialidad se desplazan no sólo de la zona y la Comunidad de Madrid, así como también desde distintos lugares de España y Europa. Lo mismo le esta ocurriendo a mis compañeros especialistas. En muchos casos nos ha sido imposible avisarles de la suspensión "temporal" del servicio. Para cualquier aclaración que podamos solucionar les dejo el correo [email protected] y nos pondremos en contacto con ustedes.

Solo Perros

Que cosa más bonita

A este perro le encanta andar en al escalera mecánica

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www.gentedigital.es

La menopausia requiere muchos alimentos naturales hoy lo hemos publicado en Gente está en la página 16, espero que sea de vuestro interés.

http://www.gentedigital.es/upload/issuu/201803/9278.pdf

gentedigital.es

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Ante la gran demanda de consultas para nuestro Director de Endocrinología el Dr. Rafael Gómez y Blasco, hemos iniciado con éxito la instauración de la consulta telemática. Esto le facilitará a los pacientes que vienen de toda España y Europa seguir sus controles. Evidentemente consideramos mejor la consulta clásica pero, creemos y así nos lo llevan demandando mucho tiempo, que sus pacientes deben poder beneficiarse de las nuevas tecnologías. Información Sta. Pilar 918153146 y en el correo [email protected]

Ante la gran demanda de consultas para nuestro Director de Endocrinología el Dr. Rafael Gómez y Blasco, hemos iniciado con éxito la instauración de la consulta telemática. Esto le facilitará a los pacientes que vienen de toda España y Europa seguir sus controles. Evidentemente consideramos mejor la consulta clásica pero, creemos y así nos lo llevan demandando mucho tiempo, que sus pacientes deben poder beneficiarse de las nuevas tecnologías. Información Sta. Pilar 918153146 y en el correo [email protected]

Como os comunicamos hace unos meses y tras un lógico proceso de adaptación y transformación dirigido por nuestro nuevo gerente el Dr. Antonio Folk, podemos anunciaros desde ahora mismo que los resultados de nuestro trabajo han dado sus frutos. Hemos querido modernizar la imagen de Villasalud, proveerla de los últimos sistemas informáticos y de comunicación con nuestros pacientes, dotarla de los mejores aparatos en oftalmología, cardiología, odontología, dermatología, etc. Así como contar con todos los profesionales sanitarios y especialistas. Hemos ampliado los horarios de análisis con los laboratorios Megalab, y contamos con médicos de familia y puericultores de lunes a viernes mañana y tarde, también los sábados por la mañana.
Esperamos seguir atendiendo a nuestros pacientes con la misma ilusión de siempre. Dr. Rafael Gómez y Blasco.

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8-Cualidades reales de algunas sustancias y oligoelementos. Forma de obtenerlos en la alimentación diaria.
Ante el incesante aluvión de información de productos que contienen sustancias básicas para nuestro desarrollo, hemos querido iniciar una serie de artículos realizados por nuestros alumnos Nutricionistas y de último curso de Nutrición humana y dietética de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Esperamos poder aportar algo de luz en estos temas tan cotidianos y por eso mismo tan sensibles frente a posibles engaños por los desaprensivos de siempre.
Esta octava entrega sobre el Hierro y nutrición con Ana Ros Ginard.
HIERRO EN LOS ALIMENTOS
Universidad Complutense de Madrid
Nutrición humana y dietética.

ANEMIA:
La anemia es un trastorno causado por una deficiencia en el tamaño o el número de los glóbulos rojos o eritrocitos o en la cantidad de hemoglobina que contienen.
Esto afecta al intercambio de oxígeno y dióxido de carbono entre la sangre y las células de los tejidos.
Casi todas las anemias son causadas por una falta de nutrientes necesarios para la síntesis de eritrocitos como Hierro, cobre, zinc y magnesio; vitaminas como la vitamina C, B6, ácido fólico, B12 y vitamina A y macronutrientes como proteínas.

Las anemias se clasifican según el tamaño de las células (microciticas, normociticas o macrociticas) y el contenido de hemoglobina, (hipocrómicas y normocrómicas)

ETIOLOGIA:

1.- NUTRICIONAL: Las más comunes son por
DÉFICIT FE
DÉFICIT B12 Y FÓLICO
2.- PÉRDIDAS AGUDAS
3.- ENFERMEDADES SISTEMICAS
4.- HEMOLISIS

Las anemias nutricionales por falta de Fe y vitaminas DEBERIAN de ser excepcionales por las cantidades mínimas que se necesitan
La anemia por falta de ácido fólico y vitamina C de causa nutricional es cada vez más frecuente por los malos hábitos de nuestras sociedades y es frecuente en personas que toman casi exclusivamente conservas y precocinados

Existen ciertas edades críticas de mayor riesgo bien por mayor necesidad o bien por mayor consumo:
• Embarazo: se triplica las necesidades de Fe
• Lactancia y 1er año de vida: Se triplica el peso y la alimentación básica es lácteos y cereales pobres en FE
• Adolescencia: Aumentas las necesidades y es critica la buena alimentación (Época de COMIDA BASURA)
• Ancianos: Las causa son más multifactoriales: problemas digestivos, insuficiencias renales, patologías crónicas, falta de dentición y mala alimentación, plurimedicados etc
• Población Vegetariana, cuanto más puros menor ingesta de Fe Fólico y B12.

ANEMIA FERROPENICA: Es la más prevalente (Microcitica e hipocrómica)

La anemia ferropénica se caracteriza por un descenso de los depósitos de hierro orgánicos, provocando paralelamente una reducción del tamaño de los hematíes y un descenso de la hemoglobina

CAUSAS:
• Ingesta inadecuada de Fe.
• Absorción inadecuada (diarrea, gastritis atrófica...).
• Interferencia fármacos (antiácidos, cimetidina, ranitidina, penicilina, tetraciclina, resinas...).
• Mayores necesidades (lactancia, adolescencia...)
• Mayor excreción (metrorragias, varices esofágicas, colitis ulcerosa, parasitosis, cáncer digestivo).
• Liberación deficiente de Fe al plasma (inflamaciones crónicas).

La absorción de hierro depende de:
• Tipo de Fe: Mejor el de carnes, aves y pescados y peor en huevos
• La vitamina C mejora la absorción
• Los taninos y el té la empeoran
• La dieta tiene como objetivo el reinstaurar los depósitos de Fe y la alimentación debe ser rica en carne y pescado con verduras y evitar vino y té.

SERVICIO DE ENDOCRINOLOGIA, HOSPITAL CLINICO SAN CARLOS. METABOLISMO Y NUTRICION. ALIMENTOS RICOS EN HIERRO:

VERDURAS: Espinacas, Acelgas, Grelos, Perejil.
LEGUMBRES: Guisantes, Judías Blancas, Judías Pintas, Lentejas, Garbanzos.
CARNES: Corazón, Lomo, Hígado: Cordero y pollo. Riñón, Jamón, Caza, Carnes Rojas.
HUEVO: Yema de huevo.
PESCADOS: Almejas, Anchoas, Anguilas, Mejillón, Ostras, Sardinas.
EMBUTIDOS: Todos.
FRUTOS: Nueces, Pistachos, Almendras, Avellanas, Cacahuete, Ciruela, Higos, Uva, Dátil, Coco, Oliva, Piñones.
OTROS: Cereales para desayuno, Copos de maíz, Cacao en polvo.

ANEMIA MEGALOBLÁSTICA: por déficit de vitamina B12
En la anemia megaloblástica se produce una disminución del número de eritrocitos o glóbulos rojos, y un aumento en el tamaño de los mismos debido a una deficiencia de sustancias que intervienen en la eritropoyesis o formación de los glóbulos rojos, como es la vitamina B12

CAUSAS:
• Ingesta inadecuada:
• Dieta vegetariana.
• Alcoholismo crónico.
• Razones socioculturales (modas, religión).
• Absorción inadecuada:
• Ausencia hereditaria de secreción de FI.
• Atrofia gástrica autoinmune.
• Gastrectomia (total, parcial, Q BARIATRICA).
• Ileitis o resección ileal, por déficit de reabsorción.
• Incremento de necesidades (hipertiroidismo, lactancia).
• Aumento del metabolismo (Vit. C a dosis > antioxidante

SERVICIO DE ENDOCRINOLOGIA, HOSPITAL CLINICO SAN CARLOS. METABOLISMO Y NUTRICION. ALIMENTOS RICOS EN B12:
CEREALES: Com Flakes (maíz), Choco Krispis, Frostis
CARNES: Sesos de ternera, Hígado de vaca, cerdo, pollo. Riñón de ternera, Carne de vacuno, Cerdo, Conejo, liebre, Cordero.
HUEVO: Yema de huevo.
LACTEOS: Leche, quesos.
PESCADOS: Anguila, Arenques, Atún, Bacalao, Caballa, Ostras, Salmón, Sardinas en lata, Sardinas frescas, boquerón.

ANEMIA MEGALOBLÁSTICA: por déficit de ácido fólico
En la anemia megaloblástica se produce una disminución del número de eritrocitos o glóbulos rojos, por déficit o secuestro de folato.

CAUSAS:
• Ingesta inadecuada:
• Dieta inadecuada.
• Alcoholismo crónico.
• Absorción inadecuada:
• Enteropatías (sprue, enf. Crhon, S. Asa ciega)
• Fármacos: Anticomiciales, Metformina, nitrofurantoina, etc.
• Utilización inadecuada.
• Antagonistas: triamterene, etc.
• Déficit enzimático
• Incremento de necesidades (embarazo, lactancia, L-dopa).
• Aumento de la excreción: Diálisis, dermatitis, hepatopatías
SERVICIO DE ENDOCRINOLOGIA, HOSPITAL CLINICO SAN CARLOS. METABOLISMO Y NUTRICION. ALIMENTOS RICOS EN ÁCIDO FÓLICO:
VERDURAS: Espinacas, col, coles, esparrago, lechuga y endivia
LEGUMBRES: Frijoles, lentejas, habas soja
CARNES: Hígado y pates
FRUTAS: Melón aguacate naranja y plátano.
OTROS: Cereales integrales y derivados

EJEMPLO DE DIETAS:

DESAYUNO: 200 c.c. de leche de soja con 50 gr. de cereales integrales. 30 gr. de miel.
COMIDA:
200 gr. de puré de lentejas.
200 gr. de hígado a la plancha aliñada.
50 gr. de pan integral.
150 gr. de fruta.
MERIENDA: 200 c.c. de leche de soja con 50 gr. de cereales integrales. 30 gr. de miel.
CENA:
200 gr. de menestra de verdura fría:
- Maíz.
- Guisantes.
- Pimientos.
150 gr. de merluza a la cazuela.
50 gr. de salvado.
150 gr. de fruta.
Aceite 10 gr. (una cucharada).

DESAYUNO:
200 c.c. de leche de soja con café
50 gr. de pan integral.
30 gr. de miel.
10 gr. de salvado medicinal.
COMIDA: 200 gr. de potaje de legumbres.
200 gr. de vaca al horno.
50 gr. de pan integral.
150 gr. de fruta.
MERIENDA: Igual al desayuno.
CENA: 150 gr. de coliflor hervida.
200 gr. de pescadilla de ración.
50 gr. de pan integral.
150 gr. de fruta.
Aceite 10 gr. (una cucharada).

[07/31/17]   ABIERTO TODO EL MES DE AGOSTO

HORARIO DE VERANO

MAÑANAS : 9:00 – 13:00 HORAS
TARDES : 16:30 – 20:30 HORAS
ANALISIS
MAÑANAS : LUNES A VIERNES
9:00 – 11:00 HORAS

Villasalud Centro Medico

REESTRUCTURACIÓN DE VILLASALUD
Desde la Dirección médica de Villasalud queremos comunicar a todos nuestros pacientes y amigos que nuestro centro está inmerso en un proceso de reestructuración para mejorar el servicio, lo cual puede causar alguna molestia pasajera puesto que, en breve, contaremos con un sistema informático y de comunicación nuevos, mejoras en el local y un completo equipo de especialistas, con cuadros más amplios y nuevos servicios. Esperamos nos disculpéis por las molestias que podamos ocasionar.

REESTRUCTURACIÓN DE VILLASALUD
Desde la Dirección médica de Villasalud queremos comunicar a todos nuestros pacientes y amigos que nuestro centro está inmerso en un proceso de reestructuración para mejorar el servicio, lo cual puede causar alguna molestia pasajera puesto que, en breve, contaremos con un sistema informático y de comunicación nuevos, mejoras en el local y un completo equipo de especialistas, con cuadros más amplios y nuevos servicios. Esperamos nos disculpéis por las molestias que podamos ocasionar.

EN VILLASALUD CENTRO MÉDICO:

Nuevo Equipo de TRAUMATOLOGÍA, DERMATOLOGÍA, PSIQUIATRIA, NEURO-PEDIATRA y GINECOLOGIA

Contando con los mejores Especialistas en ENDOCRINOLOGIA y NUTRICIÓN a nivel Mundial.
Pide tu cita 918151163-911898363-918150909

[06/23/17]   EN VILLASALUD CENTRO MÉDICO:

Nuevo Equipo de TRAUMATOLOGÍA, DERMATOLOGÍA, PSIQUIATRIA, NEURO-PEDIATRA y GINECOLOGIA

Contando con los mejores Especialistas en ENDOCRINOLOGIA y NUTRICIÓN a nivel Mundial.
Pide tu cita 918151163-911898363-918150909

VILLASALUD CENTRO MEDICO
BULIMIA-ANOREXIA
Muestra cambios notorios en su peso, la ausencia de menstruación es la consecuencia de su delgadez. @Villasalud @GEURO1

[06/15/17]   Anunciamos nuestro nuevo y renovado equipo de Traumatología que empezará con nosotros desde este próximo lunes 19 de junio.
Próximamente vendrán nuevas incorporaciones para cubrir todas las necesidades médicas de los habitantes de Villanueva del Pardillo y alrededores.
Teléfono 918151163-918150909

En este magnífico blog escribimos con mis colaboradores sobre hábitos nutricionales. No dejéis de suscribiros a su boletín que tiene muchas secciones interesantísimas de cocina,comandadas por el gran chef Pedro Zaragoza.

http://unalocurallamadacocina.com/habitos-saludables/

Hoy Aprendí

Mucho cuidado con estas señales de alerta.

En Familia

Día Mundial del Lavado de Manos 2017
Como todos los años, la Organización Mundial de la Salud celebra el próximo 5 de mayo el Día Mundial del Lavado de Manos.
Ver noticia: http://bit.ly/2q61Epn
Los lemas para esta ocasión son: “Salve vidas: límpiese las manos” y “La lucha contra la resistencia a los antibióticos está en tus manos”. La campaña actual llama a la acción a los trabajadores sanitarios para que limpien sus manos en los momentos adecuados y detengan de este modo la propagación de las resistencias a antibióticos; a las direcciones de los hospitales para que dirijan un programa de prevención y control de infecciones durante todo el año y así protejan a sus pacientes de infecciones resistentes; a los encargados de diseñar políticas sanitarias para que detengan la diseminación de la resistencia a los antibióticos, haciendo de la prevención de infecciones y la higiene de las manos una prioridad política nacional y, finalmente, a los líderes en prevención y control de infecciones para que implanten los Componentes Esenciales de la OMS para la prevención y control de infecciones, incluida la higiene de manos, a fin de combatir las infecciones resistentes a los antibióticos.
Se recuerda, una vez más, las diez razones de su programa "Una atención limpia es una atención más segura", por las que todos deberíamos participar en la campaña:
La higiene de las manos en el momento adecuado salva vidas.
La higiene de las manos en la atención sanitaria ha salvado millones de vidas en los últimos años.
La higiene de las manos es un indicador de calidad que destaca la seguridad de los sistemas de salud.
Los problemas de salud, como las infecciones asociadas a la atención sanitaria, son retos políticos y sociales que se deben abordar.
Las infecciones pueden ser evitadas por medio de una buena higiene de las manos. El daño a la salud de los pacientes y del personal de la atención de la salud se puede prevenir con un coste bajo.
Con una solución desinfectante a base de alcohol, que es barata, se pueden prevenir las infecciones asociadas a la atención sanitaria y millones de muertes cada año.
Existe #handhygiene en los medios sociales, lo cual significa que es un tema importante.
Se debe incorporar la higiene de las manos en el trabajo del personal sanitario cada minuto, cada hora, cada día.
La prevención de las infecciones es una parte fundamental de los sistemas de salud y la higiene de las manos es la base de todas las intervenciones sanitarias.
El movimiento social ya ha comenzado a difundirse con la exitosa campaña «SALVE VIDAS: límpiese las manos», que promueve la acción del lavado de las manos en el punto de atención del paciente.

Balon gastrico y Cirugia de la diabetes

NUTRICIÓN Y COLESTEROL
¿Cómo podemos evitar la acumulación de colesterol en nuestras arterias a través de la alimentación?, en este artículo de nuestra nutricionista Estefanía Ramo, podrás ver todas las claves. Además hoy estará en nuestro stand de la feria de salud de CuidatePlus ofreciendo información de interés sobre este tema tan interesante donde resolverá las dudas de los visitantes a este respecto.
#colesterol #CuidatePlusMadrid #nutrición #dieta
goo.gl/UBtz1f

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La prevención y la atención personalizada de nuestros Profesionales, garantiza a nuestros pacientes un servicio de Odontología Integral.

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C/ Alameda 6, Local 10
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