Espacio de Bienestar NUBE. Miembro de Herbalife Independiente

Espacio de Bienestar NUBE. Miembro de Herbalife Independiente

Somos un centro de nutrición y bienestar profesional con más de 14 años de experiencia. Ayudamos a personas a mejorar su calidad de vida y mejorar hábitos.

https://goo.gl/forms/piLGOjk7xg7QePqY2

Misión: Cambiar el estilo de vida de las personas ofreciendo la mejor oportunidad de negocio en venta directa y los mejores productos del mundo para promover la buena nutrición y el bienestar

Funcionando como de costumbre

[07/29/20]   Nuestro Batido Gourmet de la semana:

BATIDO AFTER EIGHT

Hoy Batido fresquito y que te deja un sabor en la boca como a los famosos bombones after eight !!!

Repleto de Frescor y de Nutrientes esenciales.
Y para los que nos encanta el chocolate 🍫 y la menta 🌱

La menta tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, analgésicas, antibacterianas o antitusivas, entre otras, pues la lista es mucho más extensa.
Además, está compuesta principalmente por agua, fibra, minerales como el calcio, el potasio, el cobre o el magnesio; y vitaminas A, B, C y D.

Bate muy bien los ingredientes y a disfrutarlo fresquito 😋😋😋

- 🥄 2 cucharadas de F1 Menta y Chocolate
- 🥄 2 cucharadas de Bebida de Proteína
- 🧊 4 Hielos
- 🍫 15g de chocolate 70%
- 🌱 4 hojas de menta
- 💦 300 ml agua muy fría

Feliz miércoles 😋

Hoy martes queremos comentaros y explicaros las características y propiedades que tiene un alimento muy utilizado en nuestras cocinas, en España, que no es otro que El Aguacate 🥑
Aquí tenéis un poquito de información ℹ️ 😊

#aguacate #aguacate🥑 #🥑 #grasasaludable #grasassaludables
#cuidate #cuidatucuerpo #frutatropical #espaciodebienestarnube

[07/27/20]   Muy buenos días a [email protected]!!!
👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

Hoy lunes, y para comenzar súper bien la semana, queremos mostraros un vídeo en el que se nos habla sobre la importancia de trabajar por tus objetivos y por tus metas.

Sigue hasta el final y no te detengas

Esperemos que os guste y que os haga reflexionar.

Feliz lunes‼️

Hola a todos y muy buenos días...🌞

Queremos compartir con vosotros un testimonio de una persona muy especial para nosotros (@angelamaria2929) que ha cambiado su vida desde que incorporó la nutrición del Herbalife.

Aquí tenéis sus palabras:

“Hace más de 14 años que conocí herbalife. Me lo recomendó un Fisioterapeuta en un proceso de rehabilitación después de un accidente de tráfico. De aquella, como visitador médico, y debido al ritmo de trabajo, tenía malos hábitos lo que me llevo a estrés, cansancio, dolores de cabeza, ardores y no dormía bien. Gracias a mi primer programa nutricional , cambiar hábitos y beber más líquidos mejoré en energía, los dolores de cabeza y descanso de maravilla además de controlar lo primeros meses 14 kg de peso, que sigo manteniendo .
Era muy sedentaria y hace unos 3 años incorpore de forma más asidua el ejercicio y a mis 50 años, y pese a la revolución hormonal, me encuentro mejor que nunca mejorando en mis últimos 6 meses en una bajada de 5% de grasa y aumento de mi masa muscular y sintiéndome con muchísima más energía y bienestar”

Descargo de responsabilidad: Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

#resultados #resultado #testimonios #testimonio #cambiodevida #cambiatuvida #calidaddevida #bienestar #mejorandoelbienestar #teayudamos #cambia #cambiaya #espaciodebienestarnube

[07/23/20]   Muy buenos días y FELIZ
JUEVES!!!!

Os adjuntamos un vídeos de ejercicio de nuestra entrenadora mundial de ejercicio físico (Samantha Clayton) y ex atleta olímpica del equipo de atletismo de Gran Bretaña 🇬🇧

Movimientos combinados de todo el cuerpo
Ejercicio de todo el cuerpo rápido y efectivo (Solo disponible en Inglés)💪🏼💪🏼💪🏼

CREMOSO DE ARÁNDANOS

Batido Gourmet de cada miércoles !

- 250 ml leche de soja
- 2🥄 F1 Frambuesa y arándanos
- 1🥄 BPP
- 30g Copos de avena
- 1 cucharada de cacahuete
- 1/2 🥄Semillas chia
- almendra molida

Topping
Arándanos
Almendra picada

Que aproveche......

Por cierto, cuál es tu favorito?
#arandano #chia #avena #frambuesa #batido #batidogourmet

Hoy martes queremos comentaros y explicaros las características y propiedades que tiene un alimento muy utilizado en nuestras cocinas, en España, que no es otro que La berenjena 🍆
Aquí tenéis un poquito de información ℹ️ 😊

#berenjena #propiedadesberenjena #nutricionsana #comesano #comidasaludable #bienestar #espaciobienestarnube #comebien #valladolid #retosietedias #reto21dias #reto7dias #aprendeacomersano

Muy buenos días a [email protected]!!!
👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

Hoy lunes, y para comenzar súper bien la semana, queremos mostraros un vídeo en el que se nos habla sobre la importancia de vivir y decir a los que tienes a tu lado lo que sientes de corazón.

Vive sencillamente para que otras personas puedan sencillamente vivir.

Esperemos que os guste y que os haga reflexionar.

Feliz lunes‼️

Hola a todos y muy buenos días...🌞

Queremos compartir con vosotros un testimonio de una persona muy especial para nosotros que ha cambiado su vida desde que incorporó la nutrición del Herbalife.

Aquí tenéis sus palabras:

“Hola, mi nombre es Laura y conozco los productos Herbalife desde hace 6 años, soy maestra de educación infantil y por aquel entonces no bebía agua, tenía hinchazón abdominal, lento tránsito intestinal y un ligero sobrepeso, al incorporar esta buena nutrición de manera diaria, beber más agua, mantener el deporte y sobre todo ser consciente de que en cada comida tomaba la cantidad de proteína que mi cuerpo necesitaba, empecé a mejorar la retención de líquidos, la hinchazón abdominal desapareció, ahora voy al baño de manera regular y llevo controlados 10 kgs de peso y 5 cms menos de volumen.

Me encuentro mejor que nunca y a mis 44 años, estoy encantada de poder controlar mi peso, de tener un bienestar general, y todo ello gracias a la mejora de hábitos diaria y a la buena nutrición con la que que me complemento cada día desde hace 6 años sin dejar de comer nada, sin pasar hambre y manteniendo un estilo de vida activo y saludable”

Descargo de responsabilidad: Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

¿Te gustaría poder mejorar también tu nutrición, tu bienestar y tu apariencia física?
Contacta con nosotros y te informaremos!!!!
#mejorandocadadia #mejoracontinua #resultados #resultadosincreibles #testimonios #casosreales #espaciodebienestarnube

Muy buenos días y FELIZ
JUEVES!!!!

Os adjuntamos un vídeos de ejercicio de nuestra entrenadora mundial de ejercicio físico (Samantha Clayton) y ex atleta olímpica del equipo de atletismo de Gran Bretaña 🇬🇧

ZONA - GLÚTEOS Y PIERNAS
Ejercicio intenso del tren inferior
Sienta el ardor en sus piernas y glúteos (Solo disponible en Inglés)💪🏼💪🏼💪🏼

#gluteos #piernas #fortalecer #ejerciciointenso

Hoy martes queremos comentaros y explicaros las características y propiedades que tiene un alimento cada vez más utilizado en nuestras cocinas, en España, que no es otro que El Tofu
Aquí tenéis un poquito de información ℹ️ 😊 de una de nuestras compañeras.

#tofu #propiedades #soja #alimento #proteina #proteinavegetal #espaciodebienestarnube

[07/13/20]   Muy buenos días a [email protected]!!!
👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

Hoy lunes, y para comenzar súper bien la semana, queremos mostraros un vídeo en el que se nos habla sobre la importancia de que el éxito del grupo es el trabajo en equipo para conseguir sus metas.
En Herbalife lo coaches y los clientes/asociados hacemos un gran equipo para conseguir grandísimos resultados.
Esperemos que os guste y que os haga reflexionar.

Feliz lunes‼️

#trabajoenequipo #trabajandojuntos #mismoproposito #espaciodebienestarnube

Hola a todos y todas, muy buenos días...🌞

Queremos compartir con vosotros un testimonio de una persona muy especial para nosotros que ha cambiado su vida desde que incorporó la nutrición del Herbalife.

Aquí tenéis sus palabras:

“Hola mi nombre es Iván, conocí los complementos hace 9 años cuando me encontraba en mi antiguo negocio de hostelería. Me encontraba cansado continuamente, con diversas molestias articulares, dolores de cabeza frecuentes, ansiedad y un sobrepeso importante. Comencé muy escéptico acerca de si funcionaría para mi ya que había probado de todo.
Tras hacer cambios en mi alimentación, beber más agua e incorporar los productos herbalife en mi día a día, en tan solo 3 días comencé a notarme con más energía, más activo. Las molestias se empezaron a disipar , la ansiedad a controlarse y los dolores de cabeza desaparecieron. En apenas 1 mes y 1/2 controlé 9 kg de peso llegando a un total de 27 kg en 7 meses, que he mantenido perfectamente hasta el día de hoy. Ahora estando más activo en el 20% de deporte estoy en parámetros de grasa nunca recordados en mi historia y mejorando día tras día.”

Descargo de responsabilidad: Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Si tu quieres podemos ayudarte, solamente ponte en contacto con nosotros para informarte.
#quierouncambio #quierocambiar #cambiatuvida #mejoratubienestar #espaciodebienestarnube

Muy buenos días y FELIZ
JUEVES!!!!

Os adjuntamos un vídeo de ejercicio de la entrenadora mundial de ejercicio físico que tenemos en Herbalife
Nutrition (Samantha Clayton) y ex atleta olímpica del equipo de atletismo de Gran Bretaña 🇬🇧
Video para superarte a ti mismo.... ¿de que eres capaz?...💪🏼💪🏼💪🏼
#superacion #reto #lagartijas #flexiones #unamas

¡Hola, buenos días! 😁

Hoy miércoles os traemos otra receta muy fácil y rápida de hacer ideal para preparar y tomar como un delicioso desayuno de domingo.

Disfruta de un refrescante batido saludable utilizando el F1 de vainilla 💚. Prepara tu paladar para una refrescante bebida llena de nutrientes. 😉

▶️ 🥝 BATIDO VERDE 🥛 ◀️

👉🏼 INGREDIENTES 👈🏼:

• 🥄 2 cucharadas de F1 de vainilla.
• 🥛 250 ml de leche desnatada.
• 🥝 1 kiwi.
• 🍵 1/2 taza de mango.
• 🥫 2 tazas de espinacas.

✨ Recuerda:
🌪*Batir durante 30 segundos*.🌪

⏯ Mira el vídeo aquí abajo

¡Feliz miercoles! 😉

#batido #batidoverde #vitaminas #mango #espinacas #kiwi #delicioso #saludable #espaciodebienestarnube

Hoy martes queremos comentaros y explicaros, en formato de vídeo , las características y propiedades que tiene un alimento muy utilizado en nuestras cocinas, en España, que no es otro que El Puerro
Aquí tenéis un poquito de información ℹ️ 😊
#puerro #elpuerro #verduras #comebien #espaciodebienestarnube

Muy buenos días a [email protected]!!!
👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

Hoy lunes, y para comenzar súper bien la semana, queremos mostraros un vídeo en el que en un minuto nos hace reflexionar sobre un tema y es qué hagas lo que quieres y que trabajes por tus sueños.

Esperemos que os guste y que os haga reflexionar.

Feliz lunes‼️

#lunes #felizlunes #reflexion #sueños #objetivos #espaciodebienestarnube

Hola a todos y todas, muy buenos días...🌞

Queremos compartir con vosotros un testimonio de una persona muy especial para nosotros que ha cambiado su vida desde que incorporó la nutrición del Herbalife.

Aquí tenéis sus palabras:

“Hola [email protected], mi nombre es Froilán.
Conocí Herbalife en el 2011 por un anuncio en el periódico, y me dieron una cita para una presentación de herbalife.

Por aquel entonces no desayunaba, me faltaba energía al final del día y después del deporte me encontraba cansado.
Hice cambios en mi alimentación, incrementé la ingesta de agua e incorporé la nutrición de herbalife como me asesoraron en el desayuno y después del deporte, asi mejoraron los niveles de energía y comencé a recuperar genial después del deporte, y a día de hoy llevo controlados 7 kilos menos de grasa,

Gracias a todos.
😘😘😘”

Descargo de responsabilidad: Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Si quieres que te ayudemos a mejorar tu nutrición y tu bienestar responde a esta publicación con un YO QUIERO y te informaremos cómo poder hacerlo
#resultados #espaciodebienestarnube #mejoratufigura #mejorarushabitos #vidasaludable #podemosayudarte #14añosdeexperiencia #felizdia

Hoy os adjuntamos una receta deliciosa de un batido muy rico para poder tomar en días de calor como los que estamos pasando:

DELICIA DE FRUTOS DEL BOSQUE

Si te apasionan los frutos rojos esta es tu receta!

DELICIA DE FRUTOS DEL BOSQUE

👉🏼 INGREDIENTES 👈🏼:

• 🥄 2 Cucharadas (26g) de F1 de fresa o F1 Frambuesa y arándanos.
• 🥛 1 vaso (250 ml) de zumo de arándano.
• 🍇 1 taza (150 g) de frutos del bosque congelados.
• 🥄2 Cucharada (12g) de PPP (Proteína en polvo personalizada) o 1 🥄Cucharada de BPP (Bebida de proteínas en polvo)

Recuerda:
🌪**Batir durante 30 segundos**🌪

Esperamos que os guste. 😁
#gourmet #batidogourmet #otraformadenutrirse #espaciodebienestarnube

Hoy martes queremos comentaros y explicaros, en formato de foto, las características y los mitos que muchas veces hay con un ingrediente muy básico en nuestra sociedad. No es otro que el huevo 🥚 .
Aquí tenéis un poquito de información ℹ️ 😊
#huevo #elhuevo #mitosdelhuevo #proteina #proteinahuevo #espaciodebienestarnube #propiedades #propiedadeshuevo @ Valladolid

Hoy lunes, y para comenzar la semana, queremos mostraros un vídeo en el que se muestra que si realmente quieres algo de verdad lo vas a conseguir.

Tanto para los clientes que están en la búsqueda de su resultado y de su mejor versión como para los distribuidores/miembros que estámos haciendo de Herbalife una actividad para ganarnos la vida y darle lo mejor a nuestras familia, este vídeo ayuda a ver que si realmente quieres algo es cuestión tuya y tu responsabilidad ir a por ello y conseguirlo.
Esperemos que os guste y que os haga reflexionar.

Feliz lunes‼️

Hola a todos y muy buenos días...🌞

Queremos compartir con vosotros un testimonio de una persona muy especial para nosotros que ha cambiado su vida desde que incorporó la nutrición del Herbalife.

Aquí tenéis sus palabras:

“Hola chicos, mi nombre es Pilar.
Conoci Herbalife en el 2010 y al ver el resultado de mi hijo decidí comenzar.
Hice cambios en mi nutrición, incremente la ingesta de agua y como compensación mejore a nivel digestivo, óseo, articular.
Compagino mi actividad de funcionaria en el SACYL con la actividad de Herbalife a tiempo muy parcial y esto me permite financiar el gran consumo de productos de mi casa (somos 3).
Gracias a todos.
😘😘😘”

Descargo de responsabilidad: Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

¿Te gustaría mejorar tu nutrición y tu bienestar?
Responde q esta publicación pimiento QUIERO y nos pondremos en contacto contigo para poder ayudarte.

Que tengas un gran día.

#resultados #testimonios #cambiandovidas

Os adjuntamos un vídeo de ejercicio de la entrenadora mundial de ejercicio físico (Samantha Clayton) de Herbalife Nutrition y ex atleta olímpica del equipo de atletismo de Gran Bretaña.
Una rutina de ejercicios muy interesantes para poder practicar en casa.... te animas???

Hoy os queremos mostrar que es lo que se puede hacer con la
Nutrición de herbalife porque hay auténticas recetas Gourmet.... 👨‍🍳

CREMA DE CACAHUETES

Aquí tenéis una receta de Batido Gourmet que quita el sentido a los amantes del cacahuete.

CREMA DE CACAHUETES 🥜

👉🏼 INGREDIENTES 👈🏼:
- 🥄 2 Cucharadas(26g) F1 Vainilla.
- 🥄 1 Cucharada (7,5g) BPP (Bebida de proteínas en polvo).
- 💦 400 ml de agua.
- 2 cucharitas (30g)de crema de cacahuetes 🥜 o cacahuetes crudos.
- ❄️ 3/4 hielos (opcional)

Recuerda:
🌪 Batir durante 30 segundos. 🌪

Esperamos que os guste. 🤤

#recetabatido #cremadecacahuete #vainilla #batidovainilla #recetagourmet #comidasaludable

Comparte con nosotros tu receta favorita con la Berenjena...
Aquí te dejamos información importante sobre ella:

Hoy os queremos hablar del ingrediente que hemos elegido para esta semana que es ...
🍆🍆LA BERENJENA 🍆 🍆

Propiedades nutritivas de la berenjena
Su valor energético y nutritivo, comparado con otras hortalizas es menor, contiene pocas calorías, cierta cantidad de hidratos de carbono, pocas proteínas y nada de grasas.
Su contenido en agua es elevado (92%), la cantidad de fibra es moderada, y es rica en minerales como el potasio, calcio, azufre, y hierro, como así también en vitaminas B y C.
Es importante señalar que para algunas personas sensibles, la berenjena no está muy recomendada, puesto que contiene aminas (serotonina y tiramina), que pueden provocar reacciones alérgicas o dolores de cabeza.

Beneficios de su consumo
Dadas sus propiedades nutricionales la berenjena está indicada en las siguientes situaciones:
• Antioxidante: ciertos flavonoides y compuestos fenólicos de la cáscara o piel de la berenjena como los contenidos en su fruto, resultan beneficiosos ante enfermedades cardiovasculares y degenerativas. Entre ellos se destacan el nasunin, el ácido clorogénico y el ácido cafeico.

• Diurética: consumirla es conveniente, cuando se padece litiasis renal (cálculos), edemas (retención de líquidos), hipertensión arterial y trastornos cardíacos, puesto que aumenta la producción de orina, estimulando la capacidad que tiene el riñón de filtración.

• Laxante: moderado y suave, por su contenido en fibra vegetal (celulosa). Es depurativa.

• Favorece la digestión: activa la función biliar, así como la producción de jugo pancreático, por lo que la digestión se ve beneficiada, especialmente en casos de digestiones pesadas o dispepsia biliar.

• Reduce las grasas en sangre: el fruto contiene estatinas que se emplean para el tratamiento de las dislipemias (problemas con las grasas) como la hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia y otras. Ayuda a reducir el colesterol y a prevenir la arteriosclerosis.

• Hipoglucemiante: También reduce los niveles de glucemia, lo cual es beneficioso para los diabéticos.

#berenjena #recetas #recetasdecocina

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