Academia Sport's Fitness

Academia Sport's Fitness

Venham conhecer a Academia Sport´s Fitness. Ambiente arejado e profissionais qualificados.Aulas de musculação, zumba,funcional,localizada e gap.

Venham conhecer a Academia Sport´s Fitness. Ambiente arejado e profissionais qualificados.Aulas de musculação, zumba,funcional,localizada e gap.

Dia 18 de Maio, dia da Boa Vontade. 🙏🏻😊
É um dia para dar um impulsinho nas coisas que você tem deixado de lado. É o dia para ter boa vontade de mudar seus hábitos. Normalmente, escolhemos o começo do ano para fazer coisas novas, mas, para quem não conseguiu, hoje é uma nova oportunidade. Então comece hoje mesmo com muita boa vontade e mude ou faça algo novo!
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Para você que não sabe por onde começar, vamos dar alguns exemplos de boa vontade:
– Tenha boa vontade para ver o lado bom da vida.
– Tenha boa vontade com os idosos e as crianças.
– Tenha boa vontade com o próximo, seja simpático com todas as pessoas.
– Repense sua boa vontade com o meio ambiente e com o planeta.
– Como está sua boa vontade com você mesmo? Pratique atividades físicas e alimente-se bem.
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Repense seus hábitos e mude o que gostaria.
Faça o bem!
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A gente sabe que é difícil levantar no frio, né? Mas depois que você levanta, não dá pra ficar parado! Então, nada melhor do que se jogar nos exercícios e mostrar pro inverno quem é que manda!

Ao invés de diminuir o seu ritmo de treino, faça o contrário! Invista em treinos curtos, porém intensos e eficazes. Desta forma, os seus resultados não serão comprometidos e as dores nos ossos e nas articulações, causadas pela compressão vascular (diminuição do fluxo de sangue nos vasos do corpo) serão evitadas.

Ficar encolhido, embaixo das cobertas, assistindo sua série favorita é uma boa pedida, mas precisamos lembrar que [com a baixa temperatura] isso pode tensionar os seus músculos e nervos, e deixar o seu corpo muito dolorido. Então, entre uma maratona e outra, o HIT pode ser o seu grande aliado para enfrentar os dias gelados e manter seu corpo sem dores, com a resistência que ele precisa!

Ainda não incluiu o HIT em sua rotina de treino? Fique tranquilo! Você pode escolher a intensidade e tempo que deseja começar e se comprometer a evoluir pouco a pouco. Agora acabou a desculpa, na falta do crush, o HIT está aí pra te manter aquecido. Venha!

Esfriou?⛄
Vem pra Sport's Fitness!! 🏋🏻‍♂💪🏼
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A academia Sport's Fitness deseja um Feliz dia das Mães, a todas esses seres abençoados de nossas vidas!! 😍💐
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Sábado também é dia de treino 🏋️💪
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Aperte o play que a semana começou #segundafeira 🏋️💪
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Aperte o play pro FDS 🏋️💃
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Treino no parque com direito a piquenique 🍇🍐🍎
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Aqueles instrutores de responsa 💪🏋️
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Dia de malhar costas 💪💪
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[04/04/19]   #treinonasportsfitness #cuiaba #musa #fitness #academia #nopainnogain #trainhard #fikagrandeporra #legday #armday #esmagaquecresce #cpa #gym #supino #esporte #lifestyle #personaltrainer #educacaofisica #treinofuncional #treinodepernas #zumba #jump #gap #funcional #gluteos #projetobumbumnanuca #projetofitness #projetoverao #barrigachapada

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Varanda serve para treinar também 💪🏋️
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Dá série, Academia Sport's Fitness nas ruas 🏋️🏃💪
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Dá série, Academia Sport's Fitness nas ruas 🏋️🏃💪
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Choora não coleguinha 🎼😲😭
Quando a aluna resolve descontar a intensidade do seu treino nas parceiras 🏋️😝
Aqui treina pesado 💪💪
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[03/25/19]   Parabéns a nossa querida aluna @edilaine.nascimento.3 pela garra e disciplina nos treinos💪🏋️

Obrigado por fazer parte da familia Sport's Fitness 😎

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"Todos os seus sonhos estão a um passo de sua zona de conforto"

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Acabou carnaval, bora treinar com foco no objetivo 🏋️💪
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